今日は

デイサービス行って来ました。PTの先生のリハビリがありました。嬉しいです。杖歩行練習やって、その後、手すりを右に置いた状態でスクワット100回やりました。汗が出るくらいでした。余暇活動は音楽療法でした。童謡を、歌いました。ふるさととか大きな古時計とか、夕焼け小焼けとか歌いました。帰ってからはいつもの自主トレだけやりました。アスタリスクは休みなので肘関節のHALは必ずやります。