ブルーワーカー　やっています。

数週間前、ブルーワーカーを購入しましたが、毎日、ほんの短時間ですが、やっています。
なかなか、ちょっとやっているだけですが、それなりに効果ありそうです。
筋肉を付ける運動器具としては、これはなかなかイケているのではないかと思います