[BOOK]2021.7.25 あーしんぐを学ぼう

該当箇所だけ、ぱちりっ

してきてあるので

ちょっと学んでみたいと思います


「地面がもたらすメリットを直接身体に取り込もう」

素足で立て、と言っているけど

ちょっとこれは抵抗があるので


何も足でなく、手だってよさそうなものだから


これだったら、草むしりのとき

十分やっている


で

ぢゃっ、きれいになった土の上

すこしだけ、歩いちゃおっかなっ〜☆



「地面に直接触れたとたんに、体内の生理機能に

変化が起こります。触れている間は体内の電位

を正常な状態に保てるので、触れている時間が

長いほどメリットを多く享受できるといえます」


そうかぁ、１０分でもいいというのだから

大体平均２０から３０分は、どっぷり土に触りますから

やっぱ、草むしり、あーしんぐ的には

侮れません



やっぱ、人間は電極を帯びた、バッテリーのようなもの

帯電がストレスだとしたら

あーしんぐで、その状態を

解放してあげるのがよさそうです


さぁ、草むしり

積極的にやりましょう(^^♪


smile(^O^)