mixiユーザー(id:4792539)
2020年12月13日04:42
107 view
ヘアケア講座（ZOOM）
昨日は朝からふすま貼りを頑張ったので
９時にはすでにホッと一段落しておりました。
↓
2020年12月12日の日記
「ふすま貼りをやってみたよ」
https:/
その後、１０時からは
オールアバウト主催のZOOM講座がありました。
家にいながら無料で講義が
受けられるなんてラッキー
コロナ禍で新たなスタイルが出来ましたね♪
このシリーズ、
とても気に入っているのでできるだけ参加しています。
一回目は「頭の使い方」講座でした。
↓
2020年11月26日の日記
「ＡＬＬＡｂｏｕｔセミナー「頭の使い方講座」」
https:/
２回目は「顔の筋トレ講座」
↓
2020年11月30日の日記
「顔ヨガ体験（ZOOM）」
https:/
そして、今回は３回目で
「40代からの老け見えしない「ヘアケア講座」」！！！
講師の方はヘアケアガイドの
田村マナさん。
前回の顔ヨガ講座と違って、
今回は画面オフオッケーだったので
コードレスイヤホンでお気楽に受講しました。
先生のお話はとても良かったです。
１時間じゃ全然足りない〜(^_^;)
備忘録として先生のおっしゃったことを
メモしますね。
↓
「８割の人が正しいシャンプーをしていない。
予洗いが大事。
温めて毛穴を広げること。
下から上に頭皮を動かすのが大事。
頭には筋肉がないので、動かしてあげてね(^_-)
乾かし方も大事。
根元を立ち上げるように乾かす。
スケルトンブラシで持ち上げるように。
白髪も紫外線の影響を受けて老化する。
だから、分け目や生え際に多いんだよ。
髪の衰え＝頭皮の衰え
衰えた頭皮からは元気な髪は生えません。
１日に髪は全部で３０メートル生まれている。
畑を想像してみてね、ふかふか土からは
元気な芽がまっすぐ生えるけれど、
薄い硬い土からは斜めに生えちゃうよね。
それと同じ、頭皮も柔らかくふかふかにしなきゃ。
そのためには頭皮用美容液を取り入れること。
顔に化粧水をつけるように頭にもつけてね。
これから生える髪のために。
顔用でも構いませんが、
選ぶ基準としては
「酸化防止・ハリ弾力・保湿・血行促進・殺菌」が
得られるものがＧＯＯＤ。
髪には食べ物も大事。食べる順番も大事。
お味噌汁から食べて、まず胃を温める。
それから食物繊維→最後にごはん。
フルコースは理にかなっているよ。」
以上が講義のメモ
実は私、前夜、髪を洗っていませんでした。
講師の話を聞いているうちに
髪を洗いたくてたまらなくなり・・・
（単純な私・・・）
ZOOMセミナーが終わると同時に洗面所へＧＯ！
助言のとおりにシャンプーし、
乾かしてみました。
さてと、講師が力説していた
頭皮用ローションもつけなきゃ！
私は頭皮用ローションは持っていないため
すぐにでもドラッグストアへ走り出したい衝動に駆られました（笑）
でもね、洗面所には息子と娘のいろんなグッズが
ところ狭しと置いてあるのよ。
もしかしたらこの中に埋もれているかも・・・
ダメ元でゴソゴソしたら・・・
なんとまぁ、頭皮用ローションを発見
ラッキー
聞くところによると
息子っちが
「髪を切りすぎたとき」買ったそう。
へぇ〜。
ありがたく、
これを使わせていただくことにしました。
私、幸いなことにアラフィフだけど
白髪がほとんどなく
たまーに娘に抜いてもらう程度なの。
↓
2019年10月10日の日記
「白髪の話」
https:/
あれから１年経つけれど
まだ白髪染めのお世話にはなっていません。
この状態を少しでも長くキープするため
頭皮ケア、頑張ろうっと！！！
そういえば講師の方が
「見た目は大事！
バカボンのパパや波平さんはいくつだと
思いますか？」と言っていたわ。
なんとバカボンのパパは４１歳、
波平さんは５４歳の設定なんですって(^_-)
なるほど！見た目は大事ね
９時にはすでにホッと一段落しておりました。
↓
2020年12月12日の日記
「ふすま貼りをやってみたよ」
https:/
その後、１０時からは
オールアバウト主催のZOOM講座がありました。
家にいながら無料で講義が
受けられるなんてラッキー
コロナ禍で新たなスタイルが出来ましたね♪
このシリーズ、
とても気に入っているのでできるだけ参加しています。
一回目は「頭の使い方」講座でした。
↓
2020年11月26日の日記
「ＡＬＬＡｂｏｕｔセミナー「頭の使い方講座」」
https:/
２回目は「顔の筋トレ講座」
↓
2020年11月30日の日記
「顔ヨガ体験（ZOOM）」
https:/
そして、今回は３回目で
「40代からの老け見えしない「ヘアケア講座」」！！！
講師の方はヘアケアガイドの
田村マナさん。
前回の顔ヨガ講座と違って、
今回は画面オフオッケーだったので
コードレスイヤホンでお気楽に受講しました。
先生のお話はとても良かったです。
１時間じゃ全然足りない〜(^_^;)
備忘録として先生のおっしゃったことを
メモしますね。
↓
「８割の人が正しいシャンプーをしていない。
予洗いが大事。
温めて毛穴を広げること。
下から上に頭皮を動かすのが大事。
頭には筋肉がないので、動かしてあげてね(^_-)
乾かし方も大事。
根元を立ち上げるように乾かす。
スケルトンブラシで持ち上げるように。
白髪も紫外線の影響を受けて老化する。
だから、分け目や生え際に多いんだよ。
髪の衰え＝頭皮の衰え
衰えた頭皮からは元気な髪は生えません。
１日に髪は全部で３０メートル生まれている。
畑を想像してみてね、ふかふか土からは
元気な芽がまっすぐ生えるけれど、
薄い硬い土からは斜めに生えちゃうよね。
それと同じ、頭皮も柔らかくふかふかにしなきゃ。
そのためには頭皮用美容液を取り入れること。
顔に化粧水をつけるように頭にもつけてね。
これから生える髪のために。
顔用でも構いませんが、
選ぶ基準としては
「酸化防止・ハリ弾力・保湿・血行促進・殺菌」が
得られるものがＧＯＯＤ。
髪には食べ物も大事。食べる順番も大事。
お味噌汁から食べて、まず胃を温める。
それから食物繊維→最後にごはん。
フルコースは理にかなっているよ。」
以上が講義のメモ
実は私、前夜、髪を洗っていませんでした。
講師の話を聞いているうちに
髪を洗いたくてたまらなくなり・・・
（単純な私・・・）
ZOOMセミナーが終わると同時に洗面所へＧＯ！
助言のとおりにシャンプーし、
乾かしてみました。
さてと、講師が力説していた
頭皮用ローションもつけなきゃ！
私は頭皮用ローションは持っていないため
すぐにでもドラッグストアへ走り出したい衝動に駆られました（笑）
でもね、洗面所には息子と娘のいろんなグッズが
ところ狭しと置いてあるのよ。
もしかしたらこの中に埋もれているかも・・・
ダメ元でゴソゴソしたら・・・
なんとまぁ、頭皮用ローションを発見
ラッキー
聞くところによると
息子っちが
「髪を切りすぎたとき」買ったそう。
へぇ〜。
ありがたく、
これを使わせていただくことにしました。
私、幸いなことにアラフィフだけど
白髪がほとんどなく
たまーに娘に抜いてもらう程度なの。
↓
2019年10月10日の日記
「白髪の話」
https:/
あれから１年経つけれど
まだ白髪染めのお世話にはなっていません。
この状態を少しでも長くキープするため
頭皮ケア、頑張ろうっと！！！
そういえば講師の方が
「見た目は大事！
バカボンのパパや波平さんはいくつだと
思いますか？」と言っていたわ。
なんとバカボンのパパは４１歳、
波平さんは５４歳の設定なんですって(^_-)
なるほど！見た目は大事ね
0
0
ログインしてコメントを確認・投稿する