[(^O^)の興味]2025.7.10 つい、成り行きで始めてしまいましたが

、、、2.5ｋｇやせる、健康的に

Ｈロさんから、ここ３ヶ月で、やれる目標を

というお題について

身体面で、というお話で

つい、成り行きで始めてしまいましたが


７３．１ｋｇ週頭にあったのですが、

ここ３日間ほど

お菓子を食べたくなったらガムをかむ、と

そーまだーむの再開で




、、、、７１．５ｋｇ


なんと１．６ｋｇ減らしましたぁ


、、、、つい、成り行きで始めてしまいましたが



なんとかあと１ｋｇほど

しばらく７０ｋｇ台はみていないのですが

ガムばってみようと思います(^^♪

smile(^O^)