なんと体重測定の時に
重心バランスをＷＩＩＦＩＴくんが
測ってくれるのですが、
左右のバランスが最適ですと
５０/５０となります
２月は重心バランスがグンバツで
２回もそのシーンがあり、ぱちりっ
なかなかこれもないですよねぇ
継続は力なり
こういうシーンは
多く見られるようにしたいものですね(^^♪
ということで
２月の記録ですが
今月もようやくコンプリートの２日、２か月連続でした
で運動時間は１７２５分（２８時間４５分）
一日平均は、６１分３６秒
６０分／日越えは連続２３か月目に突入！
消費カロリーは６,９１６Ｋｃａｌ、一日平均２４７Ｋｃａｌ
あっ、２５０ちょい行きませんでした
万歩計は１日平均９１６０歩、
２８日で２５６，４９４歩
前月比＋２１０歩/日、
ちょいペースアップです
2013年５月から記録し始めましたBMIは
MAXが23.45でMINが22.76、ボラティリティは-0.69
体重は平均７２．８３４Kg、
あっ、３か月ぶりに７２ｋｇ台返り咲きで、うれぴー
で、2014年１月より体量計(今は体組成計にシフト)の詳細も御披露☆
カロリー消費量は802.75cal／日、前月比+59.73で
一気に８００越えは嬉しい！
で脂肪燃料量は37.9464g／日、、、
こちらも２か月連続３５ｇ台をこえましたぁ！
そして、とうとう一昨年12月からとれるようになった(あっ、丸１年)
総運動時間は４２９０時間１９分
日数は５２３７日（１４年と４か月と５日）
５０００日越えから、とうとう１４年目に突入
平均運動時間１日あたり４９.１５４分
でした。
ご存じの通り、コロナ禍から平均６０分を越えてきてますので
徐々に平均運動時間は上がってきてますね
３月も、、、あっ、追いつきましたぁ(^^♪
smile(^O^)
ログインしてコメントを確認・投稿する