[早寝早起き]2025.1.10 これはいい傾向なのか

昨年はよく

睡眠中

中途で寝覚め

目覚ましを見ると

２時や３時くらいで

「あと、１時間寝れる」と

小喜びをして

すっと眠る

と


こんなパターンが多かったのですが、

今年に入って

「あれ、あと１０分しか寝れない」


つまり

４時１０分まえ位の

寝覚めが

多くなっています



うーん、これって

良く寝れてるって

事なんですが


もうちょっと

まどろみというか

そんなのも欲しいかと


あらっ、なに書いてんだろ、わたし(^^♪

smile(^O^)