今日は

デイサービス行って来ました。PTの先生は休みの日。余暇活動はハンドマッサージでした。僕は午後から歯医者なので先にハンドマッサージやってもらって早退しました。車椅子で入れる歯医者行って、今日は歯の掃除だけでした。上側の歯茎があんまり磨けてないと指摘されたので今日から意識してみがいてみます。帰ってからは手指と足首リセッターを40分やっていつもの自主トレだけやりました。お