[(^O^)学総論]2024.10.23 できて、やれて嬉しかったことを50個書き出してみよう

久々のこのカテゴリー

ニコニコ学の探求になった

ワークが出来たので、つけてみましたぁ


先日の読書会で

Ｔ瀬さんが紹介されていた

「99％は幸せの素人」という本

さっそく買って読み始めていたのですが、

この中に

「できて嬉しかったことを50個書き出してみよう」

というワーク設定があって

これは面白い、と


さっそく実行

で、、、結構大変で

気が付いたら８０分を過ぎてましたぁ


あとからこの本では５分でやれっ、と

書いてあるのに気づいて閉口したのですが（笑）


あとからＫｅｅｐには、

2024/10/23Wed19:20~20:40の80分ワーク

まず家族と一緒に出来たことで10個ほど、次にスケを遡って、都度愉しかったことをみつけて記入し、そのうち、〇〇さんのお陰でして頂けて嬉しかったことを記入して、最後にお仕事関係で5,6個ほどみつけた。継続して実施できているものも数点書いた。
とても有意義なワークだった。

と書いてましたぁ

いつかこの５０個は

日記ネタに困ったら

ご披露しようかと思います(^^♪

smile(^O^)