今日は

デイサービス行って来ましたPTの先生のリハビリは杖歩行練習やって、杖無し歩行の練習やってそこからそのままスクワット50回やりました。汗が落ちる位の疲れでした。ありがとうございました。余暇活動は三線鑑賞でした。帰ってからはいつもの自主トレだけやりました。