正しい知識で健康的に美しく痩せる、をモットーとしたコミュニティです。ですので、標準体重以上を目標にしているダイエットの方はご遠慮ください。
リバウンドを防ぐ為にはダイエットの方法論だけでなく、太ってしまった生活習慣、食依存の脱却も必要。そんな外見も中身もダイエットしたい、そんな人達、一緒にがんばりましょう。
・等コミュは食事制限&運動によるダイエットを推奨しています。
・太っている時の生活習慣そのままに、健康維持程度の運動にプラスしてモデルが宣伝しているような美容健康食を取り入れる、いわゆる食事プラス式ダイエットは推奨していません。
・人数が増えたら積極的にオフ会をする予定です。
マギー語録
「食べることも幸せだけど、身体が綺麗になるのはもっと幸せ」
1.15.2016 変更 トピ立て自由化
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