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mixiユーザー 2016年01月03日 09:20

なぜ太ってしまったのか、どうなりたいのか、等おもいのたけを。

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[1] mixiユーザー 01月03日 09:28

１１年ほどやっていた格闘技を止めてから太り始め、気がつけば１０６キロに。一念発起してダイエットの勉強をして、金をかけずジムにもいかず、というやり方で３ヶ月で２５キロの減量に成功。そこからも着実に落として目標体重７６キロに。
ここで落とし穴が。何処かに、痩せたら何か好転する、と自らのダイエットの意味を他人の目等、相対的に考えていた自分に気が付かなかった。自分が変わらなければ何も変わらなかったのだ。それに気付かないで頑張った意味が無かった、と絶望。暴飲暴食で９６キロに。去年４月にその事に気付き、断酒して再度ダイエットを始めました。

ダイエットとは外見を変える事だけではなく、自身を変える事が一番大事なんだなぁ、と痛感して現在もダイエット励んでいます。

[5] mixiユーザー 07月22日 20:49

私のダイエットのきっかけは産前産後の激太りです！
産後はあまりダイエット意識は薄かったのですが仕事復帰してから少し体重が落ちてそこから中々落ちなかったので友人のパーソナルトレーニングで昨年の5月より本格的にダイエット開始しました！
ダイエット意識するようになってから1年で体重8㌔、体脂肪、約2.4%落ちました

もっとダイエッ意識を高めたくコミュに入らせて頂きました！
よろしくお願いします！

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