静岡県水泳部コミュのダイエットには背泳ぎ？？

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ダイエットには背泳ぎ？？

mixiユーザー 2007年07月20日 23:50

最近思うんですが、痩せるには4種目の中で背泳ぎが一番のような気がします

テレビでやっている大会を毎回見ても背泳ぎの選手だけは細いです

もしかして、毎回呼吸が出来るため3種目に比べて有酸素運動が効率よく出来て腹式呼吸がしっかり出来るのかな？？って思います

実際は、どう何だろー？？

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 07月21日 21:28

背泳ぎは一番苦手ですσ(^^;

でも、一番痩せるとあれば、もっともっともっと練習しなくっちゃ！（笑

[2] mixiユーザー 07月28日 15:51

MASAさん>
僕の中では背泳ぎが痩せると思います！！
ただ、毎回呼吸すると言う意味では、思っていたよりキツイですけどね！！
頑張ってください

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