■チョン・ダヨンにつづけ！■コミュの2011/12/29　モムチャンダイエットレシピ発売

チョン・ダヨンさんの最新ブックが12/29に発売いたします！

その名も

モムチャンダイエット　レシピＢＯＯＫ

モムチャンダイエットプレミアム、ストレッチングに続く第３弾。
今回は食にテーマを絞った内容です。
一生ものの食習慣を手に入れよう！というテーマで

・これだけは覚えておきたい食10カ条！
・Theory 基本方針
・Method １日６~８食ダイエット
・Program リセットプログラム
・Recipe モムチャンダイエットレシピ105品
・コラム/Beauty強化食　トマト＆ブロッコリー、にんにく＆紅参、コラーゲン

普段からダヨンさんが食べている食事内容が手に取るようにわかります！

たとえ痩せても、キレイじゃないと意味がない！
食事はダイレクトに美に直結！！
というダヨンさんの食に関する知識がぎっしり載っています

発売日は12/29（木）です

コメント(13)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 12月15日 22:39

ご無沙汰しております。
先日は本当にありがとうございました

本当に嬉しいお知らせです

常々、食事が難しいと感じておりました(>_<)

過食したり、拒食になったり、暴飲暴食が止まらなかったり…。

健康な体、モムチャンに近付く為にも、

基礎から食生活見直します

チョン・ダヨンさんに少しでも近付きたいです

[2] mixiユーザー 12月16日 01:04

お！くーみん♪、偉い！仕事しているではないか！私もかおーっと。
ダヨンさん気がつけば４５。しかしながらいつお会いしても若い。

[3] mixiユーザー 12月16日 01:07

ごめん、
出版社はどこですか？扶桑社？

[4] mixiユーザー 12月16日 11:28

ぽんちゃんさま

先日の横浜ではあまりゆっくりお話ができなくて残念でしたが、ぽんちゃんさんの元気そうなご様子が拝見できて本当に嬉しかったです！ありがとうございました！！

また、息子さんも本当に頼もしい！
私も４歳の息子がいますので、大きくなったらぽんちゃんさんのように一緒にお出かけしたいな～と憧れてしまいます

そうなんです！
いくら運動してもそれ以上に食べていてはなかなか理想の体型にはなれませんよね・・・
ダヨンさんは理想の体型を維持できない人の気持ちまで理解してくださっているので、きっと参考になるのでは！と思います

[5] mixiユーザー 12月16日 11:30

サッチン

おーーー大切なことを書き忘れていました！
そうです、扶桑社でっす

サチトレーナー、先日の横浜にどーして来なかったんだぁぁぁ

[6] mixiユーザー 12月16日 13:04

娘の幼稚園の発表会でした。すみません。うぅ…行きたかった

[7] mixiユーザー 12月16日 23:30

> くーみんさん
嬉しいO(≧∇≦)o
くーみんさんとおしゃべりしたかった

息子のことまで覚えていて下さって感激です

一緒にお出かけ、なんだかんだあってもやっぱり男の子だと頼もしいです。…うちはぶっちゃけ｢荷物持ち&私の監視役｣なんですが

チョン・ダヨンさんへの私達からの憧れって、｢綺麗｣だってだけじゃあないですよね。

チョン・ダヨンさんご自身の内面もお人柄も、その全部が憧れ

そして私たちの気持ち、悩み、挫折しやすいポイント……うまく言えませんが、失敗続きの私達をマルッと理解して導いて下さる、

続いているダヨンさん旋風が証明していますね

あ

早く２９日にならないかなぁ

待ちどおしいぃぃぃ

[8] mixiユーザー 12月17日 14:41

先日はありがとうございました

初対面なのに、厚かましく話しかけたりして、ビックリされたことと思います。

レシピ本、早速予約しました

運動はしたりしなかったりと波があるのに、いつもしっかり食べている私…

最近は、高たんぱく低カロリーを心がけていますが、レパートリーが少なくて困っていました

発売が楽しみです

それから、じゃんけん大会で勝ち進み、キムチをいただきました

（いつもはじゃんけん弱いのにミラクルでした

）
美味しいですね。
以前のBWJのアンミカさんのトークショーで、きちんと醗酵しているキムチがいいということを教えてもらったので、密かに探していました

（日本のキムチは辛いだけで醗酵していないと聞いたので）
ダヨンさんのキムチも買えたらいいなぁと思っています。
発売されているのでしょうか？

[9] mixiユーザー 12月23日 10:52

> pomさん

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/
先日は会えてお喋りできてメチャメチャ嬉しかったよ

高タンパク低カロリーな食品・料理ってなんだろう??
料理が苦手な私には｢豆腐｣｢鶏のささ身｣位しか浮かばなーい(-.-;)…

レシピ本はまさに天の助け

です

チョンダヨンさんのキムチ、購入できたら嬉しいですよね。私も日本のキムチは…って聞いたことがあるので、知りたいです。

pomさんのフットワークの軽さ、私も見習わなきゃなあ…と思う今日この頃です

[10] mixiユーザー 12月28日 20:06

こんにちは。

先ほど本屋さんに行ったらあったので（前日だけど入ってました）、早速買ってざっと読んでみました。

もちろん、レシピ自体も参考になりますが、「食」ということを改めて考えさせられます。
ダイエットというだけじゃなくて、「食」「生きる」って直結しているんだなあと思いました。

私は料理が好きじゃないので、「空腹を満たせれば何食べてもいいじゃん」と思ってしまいますが、これからはちょっと工夫しようと思いました。
レシピどおりに作るかどうかはわかりませんが、エッセンスを大事にして、もうちょっと簡単に（笑）作ろうと思います。

しかし。。。
やたらに「いただく」という表現が多かったのがちょっと鼻につきました。
韓国語で「いただく」に当たる言葉が思いつかないので、訳者の考えなんでしょうか。
普通に「食べる」とか「飲む」と訳して欲しかったです。

[12] mixiユーザー 03月27日 23:51

結局買いませんでした。
ちょこちょこ作って少しずつ食べるというのが、どうしても生活に取り込みにくいと思いました。
紹介されている食材が多いので、食材集めも大変になると思いました。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ