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チゲ鍋ダイエットコミュの食べて痩せる→健康的に痩せる

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3食をしっかり食べて痩せる事で、リバウンドなしに恒常的に痩せれる。

そこで、炭水化物ダイエットに挑戦中(2週間目)ですが、どなたか
経験された方はアドバイスを頂ければと。

特に、夕飯のチゲ鍋まで時間があるのに空腹が襲って来た際の乗り
切り方など伺えるとありがたいっす。

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