新中川ウォーキング・ジョギングコミュのJog＆Walkしました！

はじめまして。タンマです。
どのくらい走った、歩いたというのを報告しませんか。

一人でトレーニングされる方が多いと思いますが
いろんな方の書き込みがちょっとした励みになればと思いまして。

コメント(165)

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[127] mixiユーザー 07月02日 22:00

軽く走って来ました

7月に入り、ますます暑くなってきました
暑さには気を付けてください

>SHO さん
最後は、残念でしたけどよく頑張ってくれました
少しは、気力をもらえたような気がします

>タンマさん
夜は走らないのですか？

[128] mixiユーザー 07月03日 08:41

おはようございます。

朝run6.2kmです。

昨夜飲んだお酒以上に汗かきました。

>kazさん

夜runしたいのですが、
毎晩ビールの誘惑に負けてしまいます。。

[129] mixiユーザー 07月04日 13:21

今日は、初めて旧中川を走って見ました

途中、工事中もありましたがジョギングするにはかなり行けてるかも！

下は、砂地で整備されてますし川の真横を走るので気持ちが良い
スカイツリーを横目に見ながら走れます

[130] mixiユーザー 07月06日 11:55

こんにちは。

今朝も新中川沿いを6.2kmのjog。

走り始めは普段よりも涼しさを感じましたが、
走り終える頃には毎度の大汗。
しかも普段よりも多めに摂った水分のお陰で
通勤中も汗が引かず、、、

夜のビールが今から楽しみです。

[131] mixiユーザー 07月09日 08:50

おはようございます。

新中川沿いをいつもの6.2kmです。

じめじめした天気が続きますが
こんな時こそ走って歩いて大汗かいて、
シャワー浴びてスカッと！気持ちよく
過ごしたいものです。

[132] mixiユーザー 07月13日 06:55

おはようございます。

今朝は自宅から京葉道路までの往復Run。8.4km。

低い雲が立ち込めていて、
遠くのスカイツリーのてっぺんが雲の中に隠れてました。

[133] mixiユーザー 07月14日 07:08

おはようございます。

朝run6.2kmです。

最近ゴミ拾いをされている紳士を見かけます。

今度はゴミ拾いかねてウォーキングをしてみようと思います。

[134] mixiユーザー 07月14日 07:21

今日の夕方ぐらいから辰巳橋から水門までジョギングする予定です。

[135] mixiユーザー 07月14日 18:55

＞シーナガ工場長さん

今朝は涼しかったですが、夕方はどうでしょうか。。
＃オフィスの周りはかなり蒸し暑いですが、、、

[136] mixiユーザー 07月14日 19:27

>tanmaさん
夕方の新中川はいい感じで風があって、涼しくて気持ち良かったです。
辰巳橋から水門まで走ってきました。

[137] mixiユーザー 07月14日 21:25

荒川ですが、約15?走って来ました

夕方の荒川もなかなか良い感じです
帰りは、夕日に背を向けて走ってきました

[138] mixiユーザー 07月15日 11:00

こんにちは。

今朝もいつもの6.2km朝runしてきました。

家の中は暑かったですが
外の方が風もあって快適でした。

kazさん

夕方run、風情があってよさうですね。
私の場合はビールのことしか頭に浮かばなそうですが(笑)

[139] mixiユーザー 07月18日 11:58

こんにちは。

10時から1時間走ってきました（10.3km）

走り終えた後のポカリは最高ですね。
明日はもうちょっと早い時間から走ろうと思います。

[140] mixiユーザー 07月27日 17:26

こんにちは～

先週土曜日から、夏休み旅行でマレーシアに来ています

（１周1.3kmのコースを３周）

今朝はホテルの周りにある公園をウォーキングしました。
たくさんの緑、涼しげな水辺、そして南国の太陽、とっても
気持ちよいです

[141] mixiユーザー 07月27日 21:44

今日は、葛飾納涼花火大会でした

沢山の人が、平和橋からも花火に歓喜してました

葛飾は、色んな花火大会を見れますね(特に四つ木辺りは)

>SHO さん

夏休みにマレーシアとは羨ましい
とっても走りたい

　また、写真ＵＰお願いします！

[142] mixiユーザー 07月31日 22:37

今日は、隅田川の花火大会でした

去年に続いて、一人で走って見てきました

荒川・隅田川　沢山の人が花火鑑賞してました

[143] mixiユーザー 08月01日 23:37

こんばんは～

これから花火シーズンですね。
来週は江戸川区花火大会、毎年、新中川沿いから見ています

> kazさん

木曜日には帰国しましたが、その後ものんびりモードが抜けず
気が付いたら、もしかして明日は月曜日

状態です。
果たして社会復帰できるか・・

現地でのウォーキング、気持ちよかったです。
現地駐在や出張のビジネスマン、観光客、ローカルの人々、皆
朝Run＆ウォーキング、夕Run＆ウォーキングしていました。

公園内の道もランナー仕様にクッション舗装されていました

[144] mixiユーザー 08月02日 06:22

おはようございます。

昨日AMから久しぶりに葛西臨海公園まで
走ってきました。

が、暑さのため途中からJogを断念して
奥様レスキューに来てもらうはめにorz

1：30で15kmでした。

>SHOさん

気候はいかがでしたか？
日本の方が暑かったりして。。。

今週末は花火大会ですね。
うちも毎年新中川沿いから観てますよ！

[145] mixiユーザー 08月04日 15:53

こんにちわ。

昨日と今日朝runしました。

自宅→京葉道路（一般道）の往復の約7.5kmです。

6時過ぎからぼちぼち走っていますが
ご年配の方から夜ふかしし過ぎてオールしてる若い子まで
この時期は多くの方が河川敷に繰り出してますね。

休日には日の出runにチャレンジしてみようと思います。

[146] mixiユーザー 08月06日 00:08

こんばんは～

休み明け４日目・・昨日あたりから通常どおり頭が回転し始めました。
今回も、なんとか社会復帰できたようです

ウォーキングのほうはサボリ続きです

夕方になっても恐ろしい暑さなので、さすがにちょっと・・

> tannma76@1.9さん

> 気候はいかがでしたか？
> 日本の方が暑かったりして。。。

まさに、ツッコミをいれてほしかったところです（笑）
そうなんです、まさかの「日本のほうが暑い」なんです

東南アジアなのでギラギラ暑い

イメージかもですが、
湿度が違います。確かに日中は３２℃くらいにはなりますが、
日没後は、日本よりよっぽど涼しいです。

> うちも毎年新中川沿いから観てますよ！

意外とバッチリ見えますね。
今年も１万４千発くらい豪勢にやってくれるみたいですし

[147] mixiユーザー 08月06日 18:55

>SHO さん

ジョギング用のコースが整備されたホテルですか
一度は走って見たいですね

来週は、神戸の街中を走る予定です

>タンマさん

ディズニーリゾートrun 楽しみしています
帰りの荒川は、死のロードとなりませんように

[148] mixiユーザー 08月07日 20:54

ディズニーリゾートrun

楽しかったです
葛西臨海公園もじっくり走って見たいと思いました

バスで遠出して走って帰ってくるのも楽しいかも
明日は、上野にでも行ってこようかな

PS
江戸川の花火大会は見に行きませんでした
今日は、もう走れません

[149] mixiユーザー 08月08日 20:49

今日は、成り行きで東京駅から走って帰ってきました

嫁の実家にたどり着いた時には、ヘオｒヘオロヘロヘロ　でした

[150] mixiユーザー 08月08日 21:07

＞kazさん

すごい。東京マラソンの練習ですね。なんkm

[151] mixiユーザー 08月09日 19:56

>こんぶ　さん

マラソン練習なんて、ほど遠いです　ファンランしてました
夏場はきついです

[152] mixiユーザー 08月24日 21:35

こんばんわ。

久々の書き込みです。

今日は初めて朝runと夜runをしてみました。
朝と夜は幾分涼しくなった気がしますね。
特に夜風にあたりながらのrunは気持ち良いです。

月間の走行距離は150km。200kmまであと7日で50kmです。

0km　　　　　　　　　　　　　　　200km
||||||||||||||||||||||||||||||

||||||||||

こんな感じですね。

っと0kmに向かって走っているように見えますが
実はムーンウォークなんです。

[153] mixiユーザー 08月24日 22:07

>タンマさん

私の今月は、158kmです
ただ、おそらく30kmは歩いていたと思いますが・・・・

次の土日も仕事なので、今月200kmは厳しそうです・・・目標は200kmにしてたのですが

[154] mixiユーザー 08月26日 20:50

今日の荒川は最高でした

夕暮れから、まんまるのお月さん

を見ながら気持ちよく走れました
久々にスピードも上げることができました(自分なりにですが)

これから、秋にかけては夜run

が良いですね！

[155] mixiユーザー 08月28日 21:21

こんばんわ。

夕方新中川沿いを走ってきました。

6.1km30分。

久しぶりにトレーニングで5分/km切りました。

明日は月間200kmの締めで早朝runしてきます。

コースは未定ですが、走ったことの無いコースが良いな！

4時に起きるヒトをヨジラー。5時はゴジラーらしいです。

明日はヨジラーで行こうと思います。

[156] mixiユーザー 08月29日 05:32

む～。深夜番組みてたらゴジラーですorz

[157] mixiユーザー 08月30日 08:56

おはようございます。

昨日ですが、朝品川まで電車で向かい、
品川→芝浦→築地→月島→門仲→錦糸町→亀戸の
15kmを走ってきました。

今月は初の200kmオーバー。

新中川が120kmくらい、そのほか80kmという感じでしょうか。

今日は休脚日。

明日は元気だったら朝ｒｕｎの予定です。

[158] mixiユーザー 09月05日 06:20

本格的に江戸川を走って見ました

京成船橋から江戸川に出て、約18kmのコース

*走ってる人の数は、荒川の数倍はありました　　ただ、暑すぎました

[159] mixiユーザー 09月05日 07:43

おはようございます。

昨夜は自宅→葛西臨海公園の往復21.1kmでした。
旧中川沿いから見える夜のtdlは幻想的でした。
今度は花火の時間を狙って走ろうと思います。

kazさん
暑い中お疲れさまでした！次はどこから走りますか？
次回は是非ご一緒お願いします。

[160] mixiユーザー 09月07日 22:22

久しぶりに、10kmを60分切って走れました

夜は空気が澄んでるお陰で、遠くのネオンまで見えます
荒川は景色がよろしいですね！

[161] mixiユーザー 09月08日 07:01

おはようございます。

朝run10km。前半26分　後半25分の51分でした。

朝の河川敷は本当に気持ち良いですね。

kazさん
夜Runですか？
涼しくなってきたので随分走りやすくなりましたね。
そのうちTDL花火runお付き合いくださいｍ（＿＿）ｍ

[162] mixiユーザー 09月29日 08:30

おはようございます。久しぶりの書き込みです。
＃最近呟いてばかりで、書き込みさぼってました。。

本日朝run12.2km59分でした。
自宅から新中川沿いを下り、今井水門で折り返すいつものコース。

5時にスタートして6時に帰宅ってのをなんとか達成できました。

最後の辰巳橋で、5時台に新中川を走られているであろう
先輩ランナーさんの背中が見えたので追いかけましたが
ストーカー（私）に気づいたのか、自宅があるのか定かではありませんが、
途中右折され、結局追いつくことができませんでした。。

が、先輩ランナーさんのお陰で最後にビルドアップできました（笑）

月間200kmまであと18.3km。

今夜走って明日休むか、、、
明日走るか、、、

悩みどころです。。。

[163] mixiユーザー 11月14日 15:57

またもや久々の書き込みです。

だいぶ寒くなってきたため随分走りやすくなってきました。

といっても自分は年中短パンなのでJogの衣替えは
長袖になるくらいなんですが。

さて今日は新中川→旧江戸川→江戸川の往復コースを走ってみました。

最近使い始めたjogboy@iPhoneによる5kmごとのラップは
～5km　26:08
～10km　27:03
～15km　25:55
～20km　26:39
～25km　28:46
～30km　29:10

結果、30km　2:43:45　でした。

しばらくは2:40切りを目標に、
欲を言えば2:30で30kmは走れるようになっておきたいです。