子連れでピラティス☆瀬谷コミュの☆ピラティス出張レッスン情報（8月・9月分）です☆

こんにちは。ピラティス・ヨガインストラクターの Chikakoです。
いつもありがとうございます！

夏本番！猛暑が続いていますね！！
皆さま、体調はいかがでしょうか？
ピラティス・ヨガで夏バテしない身体作りをして行きましょう！
(8月のレッスン、参加者募集中です！）

8月・9月の出張レッスン情報を掲載いたします。

夏休み中は、大きいお子様も連れてぜひいらして下さいね。

こちらに掲載したレッスンは、ご希望の方はどなたでも参加できます(^^)
サークルレッスンもメンバー固定ではないので、どなたでも大歓迎！単発参加OKです！
お得にワンコインで参加できるものもあります。
定期教室以外は、どれもお子様連れOKです(^^)

【8月・9月出張レッスン日程】

■定期教室（事前申込教室）
※毎週定期的にピラティスレッスンを受けたい方にはおススメです！（大人クラスです）

☆瀬谷スポーツセンター（金曜午前）
・ピラティス①　9：00～9：50
・ピラティス②　10：00～10：50
http://www.yspc.or.jp/seya_sc_ysa/category/school.html

※夏期教室（7～9月）のピラティス②に、数名空きがあります！（期の途中からでも参加可能です）
※秋期教室（10月～12月）の募集始まっています！（～8/13（土）募集締切り）

☆磯子スポーツセンター（水曜午後）
・水曜はじめてのピラティス　13：00～13：45
・水曜ピラティス　　　　　　13：55～14：40
http://www.yspc.or.jp/isogo_sc_ysa/category/school.html

※秋期教室（10月～12月）の募集始まっています！（～8/25（木）募集締切り）

■こどもログハウスの自主事業「親子ピラティス」
http://loghouse.seya-npo.org/event.cgi

・9/20（火）10：30～11：15　←募集中

参加費：500円
【申込み】ログハウス（045-304-4169) or HPにて受付http://loghouse.seya-npo.org/event.html

■子育て応援サークル「スタイルきっず」主催の講座【ヨガ☆ピラティス】→New！【コア★コンディショニング】(9月より)／【骨盤☆ボディケア】
http://ameblo.jp/stylekids2013/

・8/24(水)　10：10～11：00　＠希望が丘地区センター【骨盤☆ボディケア】
・8/29(月)　10：40～11：30　＠瀬谷公会堂　【骨盤☆ボディケア】
・8/31(水)　10：00～10：50　＠希望が丘地区センター【ヨガ☆ピラティス】

・9/7(水)　10：10～11：00　＠希望が丘地区センター【骨盤☆ボディケア】
・9/14(水)　10：10～11：00　＠希望が丘地区センター New！【コア★コンディショニング】
・9/27(火)　10：40～11：30　＠瀬谷公会堂　New！【コア★コンディショニング】

※New！【コア★コンディショニング】の内容紹介※
呼吸に合わせてヨガ＋ピラティスでコア(＝体幹)を鍛え、体を安定させる力を身に付けます。
骨盤底筋群を活性化する「ひめトレ」エクササイズも取り入れます！

参加費：500円
【予約】スタイルきっず事務局（mail:music-style@nifty.com tel:080-6553-0298）または　松宮へ連絡（紹介割引(初回のみ)あり！）

【サークルレッスン】

各種サークルレッスンを、地域ごとにまとめて書き出してあります。（瀬谷と厚木は二つのサークルです）
すべてのレッスン、メンバー以外の単発参加OKです！
参加をご希望の方は、ご連絡下さい。詳細をお伝え致します。

参加費：サークル規定による（お問い合わせ下さい）
【予約】松宮へ連絡（担当者へ伝えます）

◆瀬谷ピラティス

・8/26(金) 19：00～20：00　＠瀬谷センター ←働くママさん必見！お仕事帰りにどうぞ♪

・9/5(月)　10：00～11：20　＠瀬谷センター
・9/23(金) 19：00～20：00　＠瀬谷センター ←働くママさん必見！お仕事帰りにどうぞ♪

◆東野ピラティス
※8月はお休みです。

・9/12(月)　10：30～11：30　＠東野中学校コミュニティ・スクール http://azumano.seya-npo.org/

◆海老名ピラティス

・8/23(火)　10：00～11：20　＠えびな市民活動センター・ビナレッジ http://www.city.ebina.kanagawa.jp/www/contents/1358753941297/

・9/13(火)　10：00～11：20　＠えびな市民活動センター・ビナレッジ

◆厚木ピラティス

・8/30(火)　10：10～11：10　＠厚木北公民館 http://www.city.atsugi.kanagawa.jp/facilities/city/center/p003674.html

・9/1(木)　10：15～11：15　＠アミューあつぎ http://www.amyu-atsugi.jp/floor/index2.html
・9/6(火)　10：10～11：10　＠厚木北公民館
・9/8(木)　10：15～11：15　＠アミューあつぎ
・9/28(水)　10：10～11：10　＠厚木北公民館

◆大井町ピラティス

・8/28(日)　10:10～11：40　＠小田原市尊徳記念館 http://www.city.odawara.kanagawa.jp/public-i/facilities/sontoku/

・9/11(日)　10:10～11：40　＠小田原市尊徳記念館

★出張レッスンについて★
自宅or自宅近くでレッスンを受けたい！レッスンに参加したいけれど日程が合わない！
プライベートで、お友達同士やサークル仲間でレッスンを受けたい！
などご要望がありましたら、出張レッスン受付中ですので是非一度ご相談下さい(^^)

【基本料金】※80分間
プライベート（1名）　4500円
セミプライベート（2名）2500円／一人
グループ（3～8名）1500円／一人
グループ（9名以上）1000円／一人

※会場費はご負担下さい。また、別途交通費を頂きます。（瀬谷区内は頂きません）
※サークル様、保育園・幼稚園・学校のPTA様、各種団体様、企業様などへの出張レッスンは、その都度ご相談に応じております。

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ピラティスStyle～chouette（シュエット）～
代表・インストラクター　松宮千夏子

Mail：chikakohappy2525@gmail.com
Tel:090-3316-7968