子連れでピラティス☆瀬谷コミュの【☆9月のピラティスレッスン日程のご案内☆】

【☆9月のピラティスレッスン日程のご案内☆】

子連れで通えるピラティス教室　ピラティスStyle～chouette～
ピラティスインストラクターのChikakoです。
いつもご覧下さりありがとうございます！

大変遅くなりました！9月のレッスンスケジュールをお知らせ致します。

【9月のレッスンテーマ】

☆ゆがみを正して体スッキリ！姿勢改善ピラティス☆
～夏に溜まった疲れも骨盤調整でリフレッシュ♪～

9月は、まだ残暑もあり、何となく体が重く夏の疲れが出やすい時期ですね。

夏から秋の身体へと徐々にシフトしていくので、骨盤を整えるのに最適な時期とも言えます。

骨盤を正しい位置へ戻してゆがみを改善すれば、自然と姿勢も良くなり体スッキリ！疲れも取れて来るはずです。

家事・育児の合間のリフレッシュにも、一緒にピラティスで体を整えて行きましょう！

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【9月レッスン日程】
※どなたでも参加可能な出張レッスン情報は、別途掲載します！
※全て子連れOKクラスとなります。お子様の年齢制限はありません。何人でも同伴可能です！お子様連れでない方も大歓迎です！
※レッスン後の【無料ボディケア】（一人10分程度）は、整体（指圧マッサージ）、パートナーストレッチ、タイトリートメントなどを織り交ぜて行っています。
　お一人お一人のお悩みに合わせてケアさせていただきます。おかげさまで大変好評です！お時間ある方はぜひお申し付け下さい(^^)

■9/8(金) 11：10～12：25【ピラティス】　瀬谷スポーツセンター研修室
☆12：30～12：50【無料ボディケア（限定2名様）】

■9/9(土) 13：00～14：15【ピラティス】　瀬谷センター練習室
☆14：20～14：50【無料ボディケア（限定2名様）】

■9/22(金) 11：10～12：25【ピラティス】　瀬谷スポーツセンター研修室
☆12：30～12：50【無料ボディケア（限定2名様）】

■9/25(月) 10：30～11：30【ピラティス】11：30～【ランチ＆ボディケア】　Cafe moo（晴れていればテラスでピラティスを行います♪）
☆ランチ付きピラティス＆ボディケア体験会☆
※参加費：1800円（ピラティスのみの場合は1000円）
※ご希望の方には、ランチ中に【無料ボディケア】を行います！
※お帰りの時間は、ご都合に合わせて自由解散となります。

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＊初めてご参加の方は、レッスン終了後に簡単なアンケートにご記入いただきます。

ご参加ご希望の日程がございましたら、お早目にchikakohappy2525@gmail.comまでご連絡下さい！
予約の際は、【参加希望日、お名前、お子様の人数（子連れの場合）】を明記の上、ご連絡下さい。
お友達とご一緒のご参加も大歓迎です！確認メールの返信をもって、予約完了となります。

※会場確保の都合上、1週間前の時点で1名以上の予約が入っていなかった場合は、【開催中止】とさせていただきます。

【料金】
1500円／回（初回体験料金 1000円）※上記のスケジュールに参加費の記載があるもの以外の料金です

☆お友達紹介割引あり☆
お友達とご一緒でのご参加の場合、紹介して下さった方も初回のみ1000円とさせていただきます！

☆ポイントカード☆
累計参加回数によって割引の特典が付くポイントカードをお渡ししています！（大変お得な割引率です！）

【定員】
8名様

【持ち物】
ヨガマット（体操マットの無料貸し出しあり）、水分補給用の飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装、お子様のおもちゃ等、ポイントカード（お持ちの方）
※9/25のcafe mooは、ヨガマットまたはバスタオルをご持参下さい。

【会場案内】
・瀬谷センター（瀬谷地区センター）
http://seya.seya-npo.org/
駐車場（無料）ありますが台数少なくほぼ毎日満車です。（近隣にコインパーキング、オリンピック等あり）

・中屋敷地区センター
http://nakayashiki.seya-npo.org/
駐車場あり（無料）

・瀬谷スポーツセンター
http://www.yspc.or.jp/seya_sc_ysa/
駐車場あり（有料）（近隣にBOOK OFF、クリエイト等あり）

・cafe moo （瀬谷区中屋敷2-29-3）
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140303/14045980/
駐車場あり

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ご予約は、お早目にchikakohappy2525@gmail.comまでご連絡下さい。
あなたとお教室でお会いできることを楽しみにしています☆

ピラティスStyle～chouette（シュエット）～
代表松宮千夏子