マッサージＦＡＮコミュの心の病

最近、思うのですが、肉体が壊れるほど体を動かしてるって人って聞きません。
どちらかというと、運動不足。昔に比べて、生活はどんどん便利になっている。

筋肉は使わないでいると、能力や機能が低下します。
逆に動かせば何歳からでも、改善できます。

ストレスを感じると病気になるといいますが、「ストレス」って、自分がそう感じてるだけで、同じ現象が起きてもストレスとは感じない人もいるんです。

体の調子が悪い人は、必ず体に対して悪口を言っています。
例えば、肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い・・・

「痛いから痛いといって何が悪いんだ！」と反論されるかもしれません。
ただ、「痛い」とどんなに言ったって、痛みが和らぐ訳ではありませんよね。
これを毎日、家族や友人、職場の同僚やママ友の前で言っているとしたら、それを聞いた人たちは皆、憂鬱な気分になるはずです。

体の細胞は、約６０兆個でできているといわれています。
今(現在)、痛みがない部分ってあるでしょう。どうもない部分です。
「この部分に、今まで一度でも感謝した事ってありますか？」
僕は患者さんにこの質問をよくします。

すると、大抵、
「そんな風には考えたこともなかった」とおっしゃられるんです。

体の痛みは、あなたに注意信号を表しているわけですよね。
日常生活(食事や適度な運動･睡眠etc)でバランスが崩れていることを教えてくれているんです。有り難いことなんですよ。

「痛い、痛い」と言っている人は、「こんな体は嫌だ！」と細胞(自分自身)の悪口を言ってる事なんです。

細胞は常に新陳代謝をして、死んでは生まれ変わり死んでは生まれ変わりを繰り返していますよね。
死んでいく細胞に対してあなたが、どんなメッセージを伝えたかが、細胞が生まれる時の状態に影響するみたいです。

自分の体に「ありがとう」と感謝して手を当ててあげるような人であれば、元気な細胞で生まれてくる可能性が高まるみたいですよ。

悪口を言うのを辞め、感謝するようになった人がたくさんいます。
心が変わることで、肉体が変わるみたいです。
是非、試してみてくださいね。