マッサージＦＡＮコミュのテーマ募集！

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コメント(8)

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熱があるときに、

背中や、腰や、肩が痛むとことってありますよね？

そういうときに適したマッサージってあるんですか？

カズヤさん
こんにちは　( ^ ^ )/　
最近、仕事が忙しく手首から先が重たく感じます。
軽減する方法があれば教えて下さい。
★⌒(@＾-゜@)v ヨロシクデス

たけらさん
基本的には、マッサージは行いません。
ただ、人から触れられる行為が、その時に不快でなければ
行っても構わないでしょう。(素人は駄目)
ただし、熱が急に上がる可能性もあります。

熱が上がるのは、病原菌と体が戦ってる行為なので
無理矢理熱を下げることが必ず良いとは限りません。

熱が引いて、少し落ち着いてから行うのがベストでしょうね。

丸ちゃんさん
この文章だけでは、原因が何ともいえませんが、
いくつか解消法を教えますので試してみてください。

指の股にある水かきの部分を、
両手を交差させるようにして刺激する。
(同じ部位をお互いにぶつける。)
日頃、触れない部分なので、はじめは痛いかも…。
ここは悪い気が溜まる所なので、刺激することをお勧めします。

手についてる水を切るように
手を万歳して、おもいっきり振り下ろす。
この時に、手のゴミを全部地球にアースしてもらうような
イメージでやると良いでしょう。

手を上げる行為で、指先にある古い血が心臓へと返り、
新しい血液が機能の低下している部分に
栄養を運んできてくれます。

また、わからない事があればコメントください。

[5] mixiユーザー 08月14日 00:00

＞みーたろうさん
Ｑ　マッサージを受けている時の呼吸の仕方が気になります。

Ａ　基本的には自然な呼吸でよいと思います。厳密に言えば、押された時に吐く方がいいんですけど、気にし過ぎてリラックスできないと返って逆効果かも。
※押さえられる力が強過ぎる(痛い)と感じた場合、深呼吸の時みたいに大きく息を吐いてみてください。これで、少しは痛みが軽減できるはずですよ。息が詰まりそうになったり、苦しかったり、痛みが増すような場合は、そのことを先生にはっきりと告げてくださいね。

［少し言葉の使用法に誤りがあるので訂正しますね。]
接骨院は病院ではなく治療院といいます。
先生とはお医者さんではなく、施術者といいます。
医業類似行為といって、医療に似ている行為であって、医師のような権限は与えられていません。

良い先生に出会ったみたいで良かったですね。

[7] mixiユーザー 02月24日 09:37

はじめまして。
私も主人も腰痛や肩こりがあります。
主人はプラスで冷え症も。

主人に腰を揉んでくれと言われますがいかんせん私も素人なんで上手くいきません。

何か簡単に出来て腰痛が和らぐ方法ってありますか？

[8] mixiユーザー 03月13日 23:03

＞RI-CO さん
はじめまして。
遅くなってすみませんでした。

方法はいくつもあるんです。ただ、どの方法が一番適してるのかを見極めるのは、いろいろ試す必要があると思います。

このコミュでも「肩凝り」、「腰痛」の簡単な解決法を書いてきていますので、そちらも良かったら参考にしてみてください。

Ｑ.私も主人も腰痛や肩こりがあります。
主人はプラスで冷え症も。
何か簡単に出来て腰痛が和らぐ方法ってありますか？

Ａ.思いつくままに答えていきますね。
　腰痛や肩凝り・冷え性の原因の一つに骨盤の歪みがあります。これは、日常生活の癖によるものです。簡単にできる矯正法があります。また、「気」の滞りも考えられます。心の状態が肉体に非常に関係してきます。心を平穏に保つことを意識してみてください。
実際にRI-CO 夫婦の状態を見ているわけではないので、「これだ！」と断言できるものはありません。今、方法はいっぱい頭の中に浮かんでくるのですが、どれを伝えて良いのか定まりません。言葉では伝えにくいのも事実なのです。

いつでも相談にのりますので、直接メッセージを頂ければと思います。
コメントありがとうございました。

※[直接メッセージを…]と書いたのには理由があります。細かい症状など個人的な内容で、ここでは書き辛い事や、こちらも知る必要がある情報など、秘密厳守の目的です。

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