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姿勢リンパウォーキングコミュのパタパタ体操

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パタパタ体操

mixiユーザー 2011年06月19日 08:43

楽に良い姿勢を

体操座りは諸悪の根源！

胸郭が狭くなると呼吸が浅くなり交感神経優位になり

ストレス状態においこまれさらに屈筋が収縮して

さらに呼吸が浅く　肺と心臓の機能が低下します。

子供達の未来をまもりましょう！

アウシュビッツを除いて世界でこの座り方を教えているのは日本だけでしょう！



コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月25日 18:44

パタパタ体操きょうも年配のかたにおつたえしましたがすぐ姿勢か゛よくなりましたみんなむねをはって背筋をむりにのばしているかたが多いですがちやんと理論を説明して体験していただくと納得していただきちゃんと結果がでます。丁寧に理解していたた゛くまでおつたえするのが大事だと感じます。
誰もが楽に出来ることをしっかりわかりやすくお伝えするのもスキルがいりますね。微妙です。

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