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料理を手早く楽しくクックアップコミュの「スペイン風チンジャオロース」

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「え、なにコレ!やだぁ〜」食べた瞬間から誰もが感嘆!イベリコの濃厚な旨みとピーマンの食感が、パラシュートなしのスリリングな味覚を体感させる!

【材料2人分】

○イベリコ豚もも(ブロック)・・・100g
○ピーマン・・・1個
○赤ピーマン・・・1個
○タケノコ(ボイル)・・・50g

○オリーブオイル・・・大さじ1
○おろしニンニク・・・1片
○白ワイン・・・大さじ1
○塩・・・少々
○コショウ・・・少々
○ローリエ・・・1枚
○うすくち醤油・・・少々
○レモン汁・・・少々

【作り方】

1:豚肉は5ミリの薄さにスライスし、肉の繊維にそって5ミリの細さにカットする。

2:ピーマン、赤ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。タケノコも細切りにする。

3:ボウルにオリーブオイル、おろしニンニク、白ワイン、塩、コショウ、ローリエと1を混ぜ合わし冷蔵庫で1時間寝かす。

4:オリーブオイルを中火で熱したフライパンに3を入れ、香ばしくなったら、2とうすくち醤油をかけて、火を止める。

5:器に5を盛り、レモン汁をかけたら完成です。

☆1では肉が切れないように注意し、長めにカットにする。5では、炒めるのではなく、肉を揚げる感覚で。

☆夏向けのあっさりした炒め物を意識しました。定番のチンジャオロースとは一味違った味わいを堪能できます。

コメント(3)

>>[1] (*^^)v今日も元気だ、料理が美味い!

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