みんなで仙人体操！コミュの【１】合掌のポーズ

少しずつタイ保健省選定の１５のポーズについて語ったりしようかな
・・・などと思ってます。

画像のポーズ、
安楽座の仙人が合掌をして左手で右手を押しております。

ルーシーダットンのレッスン受けて

このポーズをはじめてやったときに思ったのは

これ知ってたらタイ舞踊の練習がかなり楽だったのになあ…ということ。

タイ舞踊で最初にするのは手を合わせて拝む動作なんですけど

いわゆるワイ ไหว้ とは少し違い
テープパノム เทพพนม と言いまして
合掌してるんだけど指先を離して反らします。

こーゆうカンジ　）（　に指先が反らないとやり直し～เอาใหม่นะ　ｱｵﾏｲﾅとなるわけです。
ああ、あの頃はアオマイナ恐怖症でした。。。。

寒いと指はドラえもんっぽく丸くなりがちなんですけど
ルーシーダットンの合掌のポーズは案外と指先が温まります。

呼吸が完璧でなくても少なくとも末端冷え性には効果あります。

呼吸が出来ている人であれば
中指を流れるセンを刺激できますので
①泌尿・生殖器系の諸症状
②消化器系の諸症状
③胸部の心肺疾患や頚部の咽喉疾患、顔面下部の知覚・運動障害等
・・・・などにもセンの流れ的には効果があると考えられます。

一般にタイの教本だと①泌尿・生殖器系の諸症状に
効果あると書かれてあるのが多いかな。

ルーシーダットンのポーズは同じカタチでも
呼吸の習熟度やその人の体質により
効果は必ずしも同じという訳ではないです。

ラジオ仙人体操では一番最初はこの動作からはじまります。
後続のポーズも自分の手でセンを刺激しながら～多いので
最初に指は温めておいたほうが良いですよね♪

では・・次回に続きます♪