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danceコンテンポラリーコミュのバレエストレッチ ポールドブラ

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体の中で

肩と背中。。腕の筋肉

これほど密接に関係して動くものはなく


たくさんの層にも重なって

複雑な共同作業が生まれるものは

ないです


腕の動き

ポールドブラにフォーカスをしぼって

状態の動きを考えてみることにしましょう



たくさん話すと大変なので

まず一つ目

内転とは、体の中心に近づいていくことで

外転とは、体の中心点から遠ざかっていくことです

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