自由が丘スタジオy イスに座ってバレエ
無事終了致しました
怪我をして感じる事。。。身体のチューニングは必要です
健康な日々ですと
なにげに軽いストレッチをして、すぐに稽古に入ってしまう
これがある時、自分の身体にダメージを与えて
変な癖を付けるのですね
横に身体を倒すにしても
例えば右に倒すのであれば、右側の肋骨の骨が縮み
左側の肋骨の骨がのびる
手で触りながらチューニングして
それからゆっくりとパフォーマンスをあげていくと
レッスンの後。。。身体が痛いという事はないです
ただシンプルなだけに
一人ではなかなか出来ません。
ですので、クラスに来ていただいて
一緒にお稽古をしましょう
こういったレッスン
薄紙をはがすように続けていくと
ある日突然、大きな効果が得られます
まちがいなし！
イスに座ってバレエ リオンドール会津若松
１３：３０から１４：３０
お待ちしております
イスに座ってバレエ ヨークカルチャー郡山
１５：００から１６：００
無料体験レッスンです
お待ちしております
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健康な日々ですと
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これがある時、自分の身体にダメージを与えて
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横に身体を倒すにしても
例えば右に倒すのであれば、右側の肋骨の骨が縮み
左側の肋骨の骨がのびる
手で触りながらチューニングして
それからゆっくりとパフォーマンスをあげていくと
レッスンの後。。。身体が痛いという事はないです
ただシンプルなだけに
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まちがいなし！
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