ブラジリアン柔術練習会コミュの平成28年5月度の柔術練習会・フリースパーリング開催予定

平成28年4月より変更になりました。
出稽古料は下記になります。
黒帯・MMAプロ選手（5戦以上）は無料
茶帯・ねわざワールドグループは￥300
その他、紫帯以下は￥500

ブラジリアン柔術練習スケジュール　（5月）
5/2（月）～5/5（木）管理者不在の為、お休みになります。

日曜備　　考
1 日スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30←時間に注意！
2 月管理者不在の為、お休みになります。
3 火憲法記念日管理者不在の為、お休みになります。
4 水みどりの日管理者不在の為、お休みになります。
5 木子供の日管理者不在の為、お休みになります。
6 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
7 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
8 日
9 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
10 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
11 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
12 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
13 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
14 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
15 日
16 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
17 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
18 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
19 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
20 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
21 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
22 日
23 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
24 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
25 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
26 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
27 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
28 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
29 日
30 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
31 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
月・木レギュラークラス及び水ベーシック・スパーリングクラスは会員限定（出稽古不可）になります
祝・祭日は原則フリースパーリングになります＊その他、日曜日に自主練習があります。

事前連絡はいりません、直接「総合格闘技ジム　CORE王子豊島」にお越しください。
　　　　　　　↓
http://core90.webnode.jp/
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コメント(21)

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[1] mixiユーザー 05月02日 07:26

5/1（日）スパーリングクラスの参加者は4名（黒1、青2、白1）でした。会員だけでまったりスパーでした。

[2] mixiユーザー 05月08日 15:21

5/6（金）スパーリングクラスの参加者は5名（黒1、茶1、青3）でした。
5/7（土）スパーリングクラスの参加者は13名（黒1、茶3、青7、白2、内出稽古6名）でした。久しぶりの方もいてなかなかハードなスパーでした。
そして私は膝がほぼ完治したと思い調子に乗ってスパーしたら、またやっちまいました。トホホ・・・