ブラジリアン柔術練習会コミュの平成28年4月度の柔術練習会・フリースパーリング開催予定

平成28年4月より変更があります。
出稽古料は下記になります。
黒帯・MMAプロ選手（5戦以上）は無料
茶帯・ねわざワールドグループは￥300
その他、紫帯以下は￥500
4/23（土）管理者不在の為、お休みになります。
4/29（金）昭和の日は出稽古料無料になります。
2016年
日曜備　　考
1 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
2 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
3 日
4 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
5 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
6 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
7 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
8 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
9 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
10 日
11 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
12 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
13 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
14 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
15 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
16 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
17 日
18 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
19 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
20 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
21 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
22 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
23 土管理者不在の為、お休みになります。
24 日
25 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
26 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
27 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
28 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
29 金昭和の日スパーリング出稽古無料 20：00～21：30←時間に注意！
30 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
5/1 日
月・木レギュラークラス及び水ベーシック・スパーリングクラスは会員限定（出稽古不可）になります
祝・祭日は原則フリースパーリングになります＊その他、日曜日に自主練習があります。

事前連絡はいりません、直接「総合格闘技ジム　CORE王子豊島」にお越しください。
　　　　　　　↓
http://core90.webnode.jp/

コメント(21)

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[1] mixiユーザー 04月05日 10:35

4月より出稽古料は下記のように変更になります。
黒帯・MMAプロ選手（5戦以上）は無料
茶帯・ねわざワールドグループは￥300
その他、紫帯以下は￥500
以上、よろしくお願いいたします。
4/1（金）スパーリングの参加者は9名（黒1、茶1、青6、白1、内出稽古2）でした。私は最初のスパーで左ひざの内足靭帯を痛めてしまい（3度目）、その後はスパーせず終了！完治まで、2ヶ月コースですね。。とほほ・・・
4/2（土）スパーリングの参加者は4名（紫1、青3、見学黒1）と最近土曜は少なめですね。私事ですが、いよいよ50代に突入しました。柔術を始めたのが37歳だから、13年・・・よく続いたと思います。途中、病気で3年くらい休んでましたが・・・・まだまだ、出来そうなので還暦までは頑張りますよ！！！
4/4（月）レギュラークラスの参加者は4名（青2、白2、見学黒1）でした。ルーティン、パスゲーム、テクニックで終了！膝の怪我は思ったほど酷くなくで一安心、水曜のベーシッククラスから、軽く身体を動かそうかと思っています。

[2] mixiユーザー 04月06日 14:42

4/5（火）フリースパーリングの参加者は14名（黒1、青9、白3、見学1、内出稽古7）でした。4月になってからの最初のフリースパーリングたくさんの人が集まってくれました。私は端っこで補強をしてました。