ブラジリアン柔術練習会コミュの平成28年7月度の柔術練習会・フリースパーリング開催予定

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平成28年7月度の柔術練習会・フリースパーリング開催予定

mixiユーザー 2016年06月27日 13:54

出稽古料は下記になります。
黒帯・MMAプロ選手（5戦以上）は無料
茶帯・ねわざワールドグループは￥300
その他、紫帯以下は￥500

ブラジリアン柔術練習スケジュール　（7月）
7/2（土）管理者不在の為、お休みになります。
7/8（金）フリースパーリングは出稽古無料になります。
7/18（月・祝）フリースパーリングは20：00～21：30になります。
2016年
日曜備　　考
1 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
2 土管理者不在の為、お休みになります。
3 日
4 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
5 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
6 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
7 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
8 金スパーリング出稽古無料 21：00～22：30
9 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
10 日
11 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
12 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
13 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
14 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
15 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
16 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
17 日
18 月海の日スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30←時間に注意！
19 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
20 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
21 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
22 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
23 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
24 日
25 月レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
26 火スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
27 水ベーシッククラス（会員限定）20：00～21：00 スパーリング（会員限定） 21：00～22：30
28 木レギュラークラス（会員限定） 21：00～22：30
29 金スパーリング出稽古歓迎 21：00～22：30
30 土スパーリング出稽古歓迎 20：00～21：30
31 日
月・木レギュラークラス及び水ベーシック・スパーリングクラスは会員限定（出稽古不可）になります
祝・祭日は原則フリースパーリングになります＊その他、日曜日に自主練習があります。

事前連絡はいりません、直接「総合格闘技ジム　CORE王子豊島」にお越しください。
　　　　　　　↓
http://core90.webnode.jp/

コメント(16)

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1

[1] mixiユーザー 07月05日 10:03

7/1（金）スパーリングクラスの参加者は7名（黒1、茶1、紫1、青2、白2、内出稽古2）でした。
7/3（月）レギュラークラスの参加者は4名（黒1、青2、白1）でした。

[2] mixiユーザー 07月06日 10:13

7/4(火）スパーリングクラスの参加者は7名（黒1、青5、白1、出稽古2）でした。

[3] mixiユーザー 07月07日 09:51

7/6（水）ベーシッククラス＆打ち込みクラスの参加者は4名でその後のスパーリングクラスの参加者は3名でした。

[4] mixiユーザー 07月08日 08:52

7/7(木）レギュラークラスの参加者は4名（黒1、青3）でした。

[5] mixiユーザー 07月09日 13:43

7/8（金）スパーリングクラスの参加者は7名（紫2、青4、白1、内出稽古2、見学1）でした。私は暑気払いで酒を飲んでしまい、見学でした。

[6] mixiユーザー 07月10日 13:55

7/9（土）スパーリングクラスの参加者は10名（黒1、紫2、青6、白1、内出稽古4）でした。

[7] mixiユーザー 07月12日 11:33

7/11（月）レギュラークラスの参加者は3名（黒1、青2）でした。

[8] mixiユーザー 07月13日 11:36

7/12（火）スパーリングクラスの参加者は7名（黒1、青5、白1、出稽古2）でした。

[9] mixiユーザー 07月14日 14:35

7/13（水）ベーシッククラスの参加者は4名でその後のスパーリングクラスの参加者は5名（黒1、青2、白2）でした。

[10] mixiユーザー 07月15日 13:42

7/14（木）レギュラークラスの参加者は2名（黒1、青1）でした。期待の若手のM君と準備運動とムーぷをサーキット的にやって、その後打ち込みをして終了！

[11] mixiユーザー 07月17日 13:30

7/16（土）スパーリングクラスの参加者は12名（黒1、茶3、青6、白2、内出稽古8）でした。久しぶりに参加者多くて楽しかったですね。

[12] mixiユーザー 07月19日 11:47

7/18（月）スパーリングクラスの参加者は7名（黒1、茶1、青4、白1、内出稽古3）でした。

[13] mixiユーザー 07月20日 11:46

7/19(火）スパーリングクラスの参加者は4名（黒1、紫1、青2、内出稽古1）でした。人数は少なめでしたが、その分濃いスパーリングでした。

[14] mixiユーザー 07月21日 09:36

7/20（水）ベーシッククラスの参加者は3名、打ち込みクラスの参加者2名で、その後のスパーリングは自主練習として打ち込み、ドリル、筋トレと分かれて終了！

[15] mixiユーザー 07月23日 13:27

7/22（金）スパーリングクラスの参加者は11名（黒1、茶1、紫1、青7、白1、内出稽古6）でした。初参加の方が2名、久しぶりの方が2名と楽しくスパーできました。

[16] mixiユーザー 07月30日 11:31

今週は超忙しくて全くコメントしてません。どうもすみません。と言っても誰も読んでないでしょうが・・・
7/29（金）スパーリングクラスの参加者は7名（黒2、紫1、青3、白、内出稽古6）でした。私以外はみんな出稽古でした。

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