Hｅrb Mommyコミュのハーブサウナの入り方

ハーブサウナの入り方

mixiユーザー 2010年10月29日 16:43

アクトという岩塩入りのお茶を飲み水分補給と内蔵の働きを活性にさせます

専用の肌着（ラジウム・ラドン繊維素材）・紙ショーツを着用し炭を織り込んだ専用ケープをまとい準備完了です


ハーブサウナの椅子に腰掛け60分蒸されます


始めは少し熱めの温度で入り少し汗を出すようにします。


温度に慣れたら背中を温め全身から汗が出たら温度を下げて低温でじっくり皮脂腺から汗を出すようにします


時間になりましたら着衣を脱ぎそのままタオルで拭き取ります


シャワー等で洗い流しは不要です


ハーブのエキスが身体全体に浸透し拭くだけでサラサラすべすべです


よりハーブの浸透効果を高めるために入浴は出来るだけ半日以上置いてからが良いです

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