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樫木式カーヴィーダンスコミュの■運動したら上げるトピ12■

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11がいっぱいになりましたのでこちらにお願いします。

コメント(431)

健康カーヴィー買ってしまいました
とりあえず立ち10分
トランポリンも買ってしまったのでやること沢山あって忙しいです(笑)ストレッチポールもあるので、体幹ばかり鍛えてる気がします(^q^)
9,10,11と健康カーヴィー10分づつ
ゆっくりで気持ちいい動きです(^o^)
10はエアロバイク30分も
昨日 もそもそストレッチ
もう少しカーヴィー出来る時間が出来ればなぁ(;´∀`)
健康カーヴィー 椅子編
すっごい伸びてる感じです(*´ω`*)
本当これやってたら寝たきりならないかもなって思った…
出来れば痩せたいけど…(笑)
昨日 健康のマット運動
今日 健康の立ち編
今日久々に健康カーヴィーの椅子編出来ました!
後はエアロバイク30分
ヨガポールコロコロとトランポリンも5分弱出来ました(^^)
久しぶりに即やせをやりました!2019年頑張りたいと思います
あけましておめでとうございます(^^)
昨日は健康 椅子編
エアロバイク30分 出来ました
昨日 健康の立ち編
エアロバイク30分
めっちゃ久々に書き込み
今日 健康カーヴィー 立ち編
久々に ゆる
エアロバイク30分
ゆるしたら腰が筋肉痛です、流石です(笑)
昨日 健康のアクティブ編
30分 エアロバイク
メラ、遊んでカーヴィー
暑いので2倍くらい汗出た〜(笑)
久々にゲジゲジダンス!(笑)やっぱりいい体操だなぁ〜

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