若返り＆健やかダイエット

詳細 2025年6月20日 07:08更新: 【概要】
先天的な要素は変えることができませんが、後天的な要因は変えることができます

諦めたら変わらない
続けたら変えられる

努力は身体が覚えていきます。努力は身体に貯蓄されていきます。そして嬉しい利息もついてきます！

元エアロビクス・インストラクター、膝の不調の為、2011年3月をもちましてインストラクター現役を退きました。現在はエクササイズ、アンチエイジング、ダイエット全般のアドバイスやフィットネスの普及活動に取り組んでいます。

いくつなっても若々しく健やかで輝いていきたい！美意識も高めていきましょう。
からだをトータルに考えられるフィットネスコミュニティとして、新たにスタートさせていただきます。