樫木式カーヴィーダンスコミュの樫木裕実です(^_^)

本日無事カーヴィーダンス第2弾が発売されました。

皆さまのお陰です。

本当にありがとう。

第2弾の感想もまた教えて下さいね！！

コメント(47)

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[10] mixiユーザー 02月14日 23:53

楽しくて今の所毎日朝晩やってます☆第二段まだゲットできてないので買いに行かなきゃ

[11] mixiユーザー 02月24日 15:38

看護師国家試験前にDVD付きの本を購入し、国試後実践できるのを楽しみにしてました！！頑張りたいと思います☆

[12] mixiユーザー 06月10日 20:32

皆さんmixiではお久しぶりです☆

サイン会には、管理人さんとお会いすることも出来ました♪

これから沢山の皆さまともお会いできるように

更に頑張っていきますね♪

いつもありがとう☆

[13] mixiユーザー 06月10日 22:02

樫木センセ

こちらこそいつもありがとうございます

カーヴィーダンスすっごく楽しいです！
特にゆらゆらが気持ちよくて大好きです。

センセといつか会える日が来たらいいな。

[14] mixiユーザー 06月10日 22:29

先生、お久しぶりです。

サイン会でお会いしてから現在までウエストも大分減りましたし、体重も4キロ近く減りました。

先生のくびれ、細さを目の当たりにして、ますます頑張ろう！って思った感じです。

こちらのコミュでこれからも管理管理人頑張りますので、また覗きに来て下さいね♪

[15] mixiユーザー 06月10日 22:42

樫木先生なんですね～(*^^*)
はじめまして！こちらのコミュでお世話になってます。
先生の美ボディ目指して頑張っていきます（厚かましいかな

）

[16] mixiユーザー 06月10日 23:00

毎日頑張ってやってまーす

[18] mixiユーザー 01月05日 00:41

久々コミュを覗きに来たら先生トピックで驚きました

はじめまして。ありがとうございます。

上記
junko†罠喰†さん
すごいですね

わたしは昔に新体操で激やせしたときの、食べないでハードに動く習慣で代謝がかなり低下したままなのが効いていると思います、続けても腰が楽にはなりますが、
締まって行く感覚を味わえないまま代謝低下により体重が増えています

DVD二本をまるまる毎日踊ったら変わるでしょうか。

あまりの変化のなさというか、ストレスに弱く太りやすくて太ってきたことに、自信とやる気がなくなり気味で、人前に行きたくなくなり、冬寒いとうつっぽくもなります。

踊っていて締まる感覚とかがわかればいいのですが、力の入れ方が違うのかな

と落ち込んだりしています。
もしお願いできるのならば、
ヘルプをお願いします

新体操やってましたので、部分的にはダンス用筋肉がついて、柔軟性はかなりあるほうで、DVDの動きにさほど苦しむことはなく、むしろわたしみたいなのはもっと厳しく締めないと効かないのかな

と思っております

増えたのは最近で三食食べられずともプラス４キロくらい、です

長々すみません

[19] mixiユーザー 01月06日 00:08

先日は長々すみませんでした

ずっと即やせのほうをやってきたのですが、
部分やせをのちに購入しまして、
踊ってみると、こちらのゆる＆メラがわたしにはかなり効きそうなので、
しばらくこちらで、できたら毎日、できなくても週３以上、がんばってみます

みなさんのようないい報告ができるといいです

よろしくお願いします

[22] mixiユーザー 01月29日 16:21

>たんたん＠福島生まれさん

返事が遅くなりました。
3食きちんと食べる事、食事の比率は4：4：2で夜は寝る2時間前には食べ終える。
カーヴィーを毎日やる！
上記で体重減りました。
たまにジョギングもやります。
有酸素運動+無酸素運動で大分体重は落ちますよ～

[23] mixiユーザー 02月21日 08:45

樫木先生にはげましてもらいながら頑張ってみます\(^o^)／

[24] mixiユーザー 02月26日 00:15

つい先日部分やせ買いました♡♡♡
楽しいから続けられます(^_^)ﾉ
先生憧れです!!!!

楽やせも買いまーす!!!!

[25] mixiユーザー 02月26日 18:33

今日楽やせ購入しました

即やせやゆるメラと併用出来そうなので組合せてこれからも楽しくカーヴィーしてゆきます

[27] mixiユーザー 02月27日 09:19

東京マラソンの藤原新選手がインタビューで、樫木先生のトレーニングの効果あったとおっしゃってましたね☆
楽やせも発売されたし、更にモチベーションが上がります

[28] mixiユーザー 02月28日 16:30

ソロモン流観ました！楽やせを作る過程の先生の作業に圧倒…。いまはまだ即やせと部分やせしか持ってませんが本屋さんに行った際には手にとらせていただきます！！

[29] mixiユーザー 02月28日 16:33

即やせ…ゆる…楽全て持っててメソッドを読んで意識してる♪持ち歩いてます(*^O^*)

交互にやってます!!

[32] mixiユーザー 04月13日 21:53

恥ずかしがらないで～!!って励まされながら頑張ってます!!(*^^*)
すでにウェスト-5ヒップ-8ですがまだまだよろしくお願いいたします♪
大好きです先生っ!!

[34] mixiユーザー 04月14日 18:29

49才、おめでとうございます。

[35] mixiユーザー 04月14日 18:53

お誕生日おめでとうございます

[37] mixiユーザー 04月14日 21:12

お誕生日おめでとうございます

お身体大切になさって下さい

[43] mixiユーザー 09月10日 15:50

樫木先生はじめまして！！

嬉しくなっちゃって、コメントさせてもらいました。

昔からずっとお腹がポッコリしていて、出産して、３０歳を超えてから更にひどくなり、最近は背中も太もももすごいことになっていて・・・。ずっと諦めていたのですが、主人と子供に『太ったんじゃない？？』の一言で一度お休みしていた(笑)カーヴィーダンスを始めるようになりました。

先週からゆるメラカーヴィーを、朝やってから仕事に行っています。

先生の『諦めないで～』『一緒にがんばろう』と言う言葉に励まされながら、今度は諦めないで頑張ってみようと思います！！

[45] mixiユーザー 09月24日 07:37

樫木先生、はじめまして。先生がmixiをしていることに今日気付きました！まもなく広島に向かいます。先生に愛に行きますね！よろしくお願い致します(^o^)

[46] mixiユーザー 06月23日 12:11

はじめまして！
お腹ぽっこりはなかば諦めてましたが、先生のDVD（部分やせ）にであい、私もカーヴィボディになれる気がして来ました！三ヶ月後には3サイズ黄金比になるように楽しくやります！
先生のおかげです。ありがとうございます！

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