ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

クロスフィット CrossFitコミュの今日のWOD.

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

今日のWOD.

mixiユーザー 2010年11月25日 20:04

"Helen"

Three rounds for time:
Run 400 meters
1 1/2 pood Kettlebell X 21 swings (or 55 pound dumbbell swing)
12 Pull-ups

”ヘレン”

４００mラン
２４キロのケトルベルスィング　２１回
１２回　キッピングプルアップ（勢いをつけての懸垂）

これを３ラウンド！！

コメント(1)

[1] mixiユーザー 01月13日 17:22

火曜日のワークアウト、グレース　
30 クリーンアンドジャーク

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

クロスフィット CrossFit 更新情報

クロスフィット CrossFitのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

クロスフィット CrossFit

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ