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楽しくダイエットコミュの今日は

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今日は久しぶりに金つば食べました。ちょこっとですけどね。お茶湯のみとマッチしてね手(チョキ)最近、停滞気味ですわーい(嬉しい顔)ブル中野さんが1日1800カロリーで痩せたていうけど、おいらだって、正直それ以上は採ってない。しかし、体重が落ちない。有酸素運動が足りないのかとか考えてしまいますが、ここで、極端に食べる量減らすのも体には良くないですねわーい(嬉しい顔)断食ダイエットありますが。

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