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百人交流空手コミュの稽古内容

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稽古内容

mixiユーザー 2010年07月08日 14:26

2010/7/5
PM7:30
各自、自主トレ及びウォーミングアップ

PM8:00
本日は団体稽古は型を行いました。
後、二回ほどは簡化24式を行います。
・太極拳簡化24式　
　覚えたい方は、各自、DVDなどを買って自習をしておいて下さい。
　本日は二回目、来月の稽古までで一応、一順出来ますので、あとは各自で自主トレをやって下さい。
・転掌
・制引戦

PM8:30
・組手　十人

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