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あるまま農園＆ヨガコミュの2010.10.22　お届け！お野菜BOX

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2010.10.22　お届け！お野菜BOX

mixiユーザー 2010年10月23日 22:12

す〜〜〜っかり秋もみじ
冷えますねがまん顔あせあせ（飛び散る汗）

お鍋やお味噌汁に美味しい野菜達です！
画像、カボチャ入れ忘れですあせあせ

・里芋（500g）
・長ネギ（500g）
・カブ（5個）
・サツマ芋（600g）
・坊ちゃんカボチャ（1個）
・小松菜（200g）
・ベビーリーフ （150g）
・ピーマン（150g）

コメント(4)

[1] mixiユーザー 10月23日 22:17

【カボチャとチーズのパスタ】

・坊ちゃんカボチャ
・玉ねぎ
・ニンニク
・チーズ
・パスタ
・オイル＆塩＆黒胡椒

カボチャとチーズって相性抜群ハート達（複数ハート）
パスタにしたらますます美味〜目がハート
カボチャの味がしっかりしてるので
塩胡椒で整える程度で充分手（チョキ）

[2] mixiユーザー 10月23日 22:21

【スマイル・フライド里芋】

・里芋
・オイル＆塩＆黒胡椒

スマイルカットにした里芋を素揚げどんぶり
皮は食べる時に「つるん」と剥け
香りが楽しめますひよこ
皮を剥く手間いらずで栄養も逃しませんウッシッシ

お好みでマヨ+七味などもブタ

[3] mixiユーザー 10月23日 22:24

【カブの梅酢漬け】

・カブ
・梅酢

スライスしたカブを梅酢に漬けるだけ手（パー）
ピンク色と酸味が食欲をそそりまっすウッシッシ
塩揉みした葉っぱも彩りにもみじ

アブラナ科の葉っぱは美味しいし
酵素たっぷりですひよこ

[4] mixiユーザー 10月23日 22:28

【カボチャとチーズのリゾット】

・坊ちゃんカボチャ
・玉ねぎ
・ニンニク
・チーズ
・ごはん
・オイル＆塩＆黒胡椒 ＆かつお節
・ピーマン

カボチャ＆チーズが美味しくて
かつお節を加え、やや和風にさっぱり仕上げブタ
グリルピーマンを口直しに添えましたウインク

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