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経験者は語る!低インシュリンダイエットの注意点

mixiユーザー 2010年05月24日 14:29

管理人さま、次々とトピ立て、申し訳ありませんm(_ _)m。
低インシュリンダイエットで成功して、立派にリバウンドの経験を持ってる私の個人的な意見です。場違いであれば削除してください。


私は低インシュリンダイエットをして５年以上前確かに痩せました。


しかーしexclamation


腕立てや大胸筋のエクササイズなど運動をしなかったり、大豆は苦手だから、と極端に大豆を避けていたら…。もともと小さなＢカップの胸の肉まで痩せて、『まな板に梅干し』状態にexclamation ×2

やはり適度なエクササイズと大豆食品は必要なんですねあせあせ（飛び散る汗）

せっかく痩せても胸まで痩せたら大変です！
みなさんも気をつけて下さいあせあせ（飛び散る汗）

コメント(3)

[1] mixiユーザー 05月24日 19:23

まな板に梅干し…リアル過ぎますダッシュ（走り出す様）

あたしは胸が異様に目立つので逆に胸がコンパクトになる方法を求めていたりします涙

[2] mixiユーザー 05月24日 20:11

管理人さま、コメントありがとうございますぴかぴか（新しい）

大きなバスト…うらやましい!目がハート半分わけてください(笑)


ちなみにバストを小さくしたい場合は大豆食品を減らした方がうまくいくと思いますよハート


大豆イソフラボンの関係だと思いますわーい（嬉しい顔）

[3] mixiユーザー 05月25日 02:10

大豆…

昨日は納豆と豆乳とお豆腐食べてしまいましたあせあせ

生理前症候群には豆乳とかザクロエキスがよいと友達に聞いて桜

豆乳は生理前だけにしてみようかな芽

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