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これ食べてます画像

mixiユーザー 2010年05月15日 04:25

低インシュリンなメニューにしたら

ゴボウとか胚芽パンとか

彩りがセピアでアンティーク

参考にしたいので皆さまの食生活画像をよろしくです〜

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コメント(25)

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[1] mixiユーザー 05月25日 05:39

今日の朝ご飯です。
…食べ過ぎ

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[2] mixiユーザー 05月31日 22:48

河原での持ち寄り飲み会にも

低インシュリン手作り持参なり

その1画像

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[3] mixiユーザー 05月31日 22:54

お肉がいけないんじゃないの

要は味付けが問題なの


画像2

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[4] mixiユーザー 05月31日 23:02

酢の物ばっかりなんて言わないで

ちゃんとチーズもあるさ
そして
3枚目は誘惑画像

無糖ミルクティーがあるじゃないか

楽しんで続けよ〜

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[5] mixiユーザー 06月05日 12:22

キャベツと大根のサラダ

大原の志そ風味漬乗せわんこそば

やっと休日のブランチです

あたしお疲れさま

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[6] mixiユーザー 06月05日 12:48

キャベツと大根と玉葱に味が染みしみ〜

ベーコンとハンバーグも入ったポトフです

ブーケガルニとコンソメがあたしを癒しまくり

肩のちから抜けるような野菜の威力にやられます

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[7] mixiユーザー 06月23日 00:11

最近お昼は玄米ブランやライトミール

夜は野菜をたっぷりと

韓国冷麺に黒ゴマきな粉と黒酢もトッピング

一日トータルで1600キロカロリーくらいを目安にしてます

3食本気で食べずに空腹を8分目に持ってくるのをつなぐ感じで間食

5月2日〜6月22日までで3キロ減
緩やかな下降線

無理をするとリバウンドがくるから
食べることを楽しんでます

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[8] mixiユーザー 06月23日 02:47

> 歌姫さん
歌姫さんの料理はどれもおいしそう
私にも作って
最近私は蕎麦とかしか食べてない（ﾉ∀\*）笑

メンバーの皆さんはどんな感じですか？

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[9] mixiユーザー 09月19日 18:46

りゆちん
あたしは山形のとびきり蕎麦がお気に入りだよ

晩御飯画像です

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[10] mixiユーザー 09月19日 18:54

山盛りキャベツに

万願寺としらす

カツオと白菜サラダ



野菜ジュースで補っていた平日

作れるときは野菜モリモリで

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[11] mixiユーザー 03月08日 00:14

春野菜とフレッシュトマトのオイルベースのスパゲッティ

パスタは低ＧＩ食品です

春キャベツを存分に味わって

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[12] mixiユーザー 11月03日 23:12

みなさまお久しぶりです

いつの間にかメンバーがチビりチビり増えていてビックリ

ありがとう

節約兼ねて質素でヘルシーな生活しなおしです

決意の連続で変わり映えのないあたしに愛のムチを

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[13] mixiユーザー 11月25日 14:17

昨夜のご飯です

きんぴらごぼう
サラダ
竹の子の煮付け
デザート

です


人参入ってないから 色悪いですね

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[14] mixiユーザー 11月25日 19:28

かに玉
小松菜と天ぷらのお浸し
おでん
(コンニャク、厚揚げ、イカ)


お腹いっぱい

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[15] mixiユーザー 11月22日 20:55

久々お弁当

桃さんがんばってますね♪


こちらは糸こんにゃくの黒ごま炒めをパスタ風にしてます

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[16] mixiユーザー 07月21日 11:45

お弁当の常備菜作りです

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[17] mixiユーザー 07月21日 11:47

叩きごほう

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[18] mixiユーザー 07月21日 11:48

伏見唐辛子とトマトも焼いちゃえ

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[19] mixiユーザー 07月21日 11:49

パプリカとエリンギのマリネです

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[20] mixiユーザー 07月21日 12:00

とにかく野菜たっぷりと 赤身の魚や鷄胸肉は疲れ取るのに最強らしいですね

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[21] mixiユーザー 07月21日 12:15

味付けの濃さも重要ですね お出汁を効かせました

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[22] mixiユーザー 07月21日 22:16

鷄挽き肉とお豆腐のハンバーグ 和風だし入りです

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[23] mixiユーザー 07月21日 22:20

21のひじき煮を白和えに

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