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元氣な百寿者倶楽部コミュの闘病中も定期的な運動が有益な理由

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私は、高校時代に器械体操で腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されて19歳で大学病院に入院して牽引療法をしましたが、あまりよくならず手術をしました。
当時は6週間、ギブスベッドの上で身動きひとつできない状態で寝かされるのが普通でしたが、リスクを承知で5日目から1日1回トイレに歩いて行きました。
2週間後位に看護師に見つかり、主治医に厳しく叱られましたが、予後がよいので学会発表されたようで、その後の安静期間は大幅に短縮されたようです。(笑)
今では様々な手術後のリハビリ開始時期が早まっているようですが、主治医の指示に従うことが無難でしょう。

続きはブログへ
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201608310000/

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