ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換!
更新通知を受け取って、最新情報をゲット!

元氣な百寿者倶楽部コミュの朝食に摂る「大豆」が果たす、超意外な"大役" 効果はランチ以降の時間帯に現れる!

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
食べる順番や糖質制限といった健康食事法は、国民的に認知度が上がり、一般的な食事のスタイルになってきたようです。
近年注目されているのが、セカンドミール効果の考え方を取り入れた食事法で、朝食に大豆製品を食べると、昼食を食べた後の血糖値の上昇が抑制されるそうで、おすすめです。

続きはブログへ
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201605070000/

コメント(0)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!

元氣な百寿者倶楽部 更新情報

元氣な百寿者倶楽部のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

人気コミュニティランキング