元氣な百寿者倶楽部コミュのスポーツクラブ「シニア向け」充実　専用プログラムで筋力強化

ログインして参加する

スポーツクラブ「シニア向け」充実　専用プログラムで筋力強化

mixiユーザー 2013年09月04日 06:27

健康増進後進国の日本はスポーツジムの普及はアメリカの半分以下ですが、シニア層の割合は年々増加して今では６０代が１／３を超えているそうで、時間的・経済的な余裕を見越してさらに取り込もうとしていて病気・介護予防からも歓迎されます。

定期的運動で寿命が延びる研究は少なくないですが、日本人の運動離れは深刻で、２０年間も連続してスポーツ離れが進んでいるそうですし、日本人はＷＨＯから６５％が運動不足と指摘されていますが、心身の健康状態をよくし、体力をつけることは簡単ですので健康状態をよくし、体力をつけたい人はお互いに明るく楽しく元気に笑顔で顔晴(がんば)りましょう。

続きはブログヘ
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201309040000/

コメント(0)

最初
全て
最新の40件

1

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

元氣な百寿者倶楽部更新情報

元氣な百寿者倶楽部のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

元氣な百寿者倶楽部

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ