非アルコール性脂肪性肝疾患が増えているそうですが、生活習慣病が増えているので当然だと思います。
生活習慣病の予防はむずかしくありませんが、記事のように・栄養バランスの良い食事、適度な運動が基本。
と言われてもどんな食事、運動をしたらよいのかわからないのが現実でしょう。
国が発表している食事バランスガイドも本当によい食事ではありませんし、国家資格の栄養士が学ぶ内容も同様で、某著名なスポーツクラブ経営の企業社員の管理栄養士がファーストフードをすすめていて驚きました。
続きは、
http://
生活習慣病の予防はむずかしくありませんが、記事のように・栄養バランスの良い食事、適度な運動が基本。
と言われてもどんな食事、運動をしたらよいのかわからないのが現実でしょう。
国が発表している食事バランスガイドも本当によい食事ではありませんし、国家資格の栄養士が学ぶ内容も同様で、某著名なスポーツクラブ経営の企業社員の管理栄養士がファーストフードをすすめていて驚きました。
続きは、
http://
|
|
|
|
|
|
|
|
元氣な百寿者倶楽部 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
元氣な百寿者倶楽部のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- お洒落な女の子が好き
- 90040人
- 2位
- 大人のmixi【おとミク】
- 6420人
- 3位
- 独り言
- 9045人