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日本バタ足クラブ　水泳コミュの水泳コミュの今日の練習　と　気づき ６

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水泳コミュの今日の練習　と　気づき ６

mixiユーザー 2022年02月09日 00:13

続きです

コメント(51)

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[12] mixiユーザー 03月13日 00:24

金　土曜自主練　5,000　脚部の使い方より　姿勢を意識

[13] mixiユーザー 03月13日 23:12

日曜自主練　3,000　上半身を上に反らすのは　やめなさい

[14] mixiユーザー 03月16日 12:00

月　火曜自主練　5,200　頭の位置に　いろいろ　調整をしてみる

[15] mixiユーザー 03月17日 00:30

水曜自主練　3,000　右手を内側に入れない　右肩を開いて吸い込む

[16] mixiユーザー 03月21日 21:14

木　金　土　月曜自主練　12,000 とん　とん　とん　とキックする　

[17] mixiユーザー 03月23日 18:56

>>[16] 頑張ってますね指でOK

[18] mixiユーザー 03月25日 16:15

木　金曜自主練　6,000　キックに集中しなさい

[19] mixiユーザー 03月26日 23:13

土曜自主練　3,000　今週は　週末に追い込む　！！！

[20] mixiユーザー 03月31日 23:53

日　火　水　木曜自主練　12,000　そのつど　ついつい　思い付きの改善に　挑戦して　後戻りする・・・

[21] mixiユーザー 04月01日 19:37

>>[20] 同じです。50mで注意する事が前半と後半で違う事を考えていたりで続かないです涙

[22] mixiユーザー 04月04日 11:04

>>[21] 小さな向上心の山にじゃまされて　本質を捕らえられないところが　私なのです・・・・

[23] mixiユーザー 04月04日 11:06

金　土　日曜自主練　9,000　栄養摂らないと　どこか壊れそうな　気がする

[24] mixiユーザー 04月10日 23:44

火　水　木　金　日曜自主練　15,000　前に進むように　蹴りきいる　掻ききる

[25] mixiユーザー 04月19日 17:26

月　火　水　木　金　日曜自主練　1,500　ずいぶん　上手に　泳げるようになってると思うが　タイムは　そのまんま・・・・

[26] mixiユーザー 04月19日 20:59

色々な怪我からの復帰に５か月かかりました。
キックが空振りしたり、水流に流されると足の位置がねじれて攣り、
またストロークとストロークの合間に腰の辺りが沈みます。

今は、コツコツとキック。フィンスイムもできるだけ基本に忠実にキック中心
キックにストロークが付いてきているので腕力もかなりゆるゆるのパワー無しです。
基礎・基本と初心に戻ってキック・キックです

[27] mixiユーザー 04月19日 21:56

>>[26] おかえりなさい　どうぞ　ゆっくり　お楽しみください　！！！

[28] mixiユーザー 04月22日 15:52

>>[26] 立派ですよ！
大会に2会場も出られて、凄いです指でOK

[29] mixiユーザー 04月22日 17:09

>>[28] ありがとうございます｡目標がないと「できない､無理」と、自分に甘く游がなくなってしまうので一歩踏み出しです


[30] mixiユーザー 04月25日 22:50

木　金　日　月曜自主練　14,000　200ｍを連続して　泳げるようになった　が　タイムにまんぞくしてはならないぞ
　

[31] mixiユーザー 04月26日 19:14

>>[30] 自分に厳しくexclamation ×2偉いです指でOK

[32] mixiユーザー 04月27日 14:18

>>[31] 　　口先大臣で　お恥ずかしいばかりです

[33] mixiユーザー 04月27日 15:54

>>[32] イエイエ！ここに書くと遣らなくてはと思うのですウインク

[34] mixiユーザー 04月27日 23:38

>>[33] 　おっしゃるとおり　そこをねらって　自分に言い聞かせて　楽しんでます　！！

[35] mixiユーザー 04月27日 23:40

火　水曜自主練　6,000　やっちゃダメなことは　解ってきてるんだけど　したほうがいいことが　その時々で　変わってしまう　私・・・

[36] mixiユーザー 04月29日 22:44

木　金曜自主練　6,000　今週は　みっちり　やってみる

[37] mixiユーザー 04月30日 08:08

>>[36] 今日から､みっちりキックを緩急つけます｡腕力は､スカーリング？でしょうか　　　

[38] mixiユーザー 04月30日 22:25

>>[37] ありがとうございます。　今週ちょっと張り切りすぎで　体痛いです　ご馳走食べて　補給しております　スカーリングも時々やりますが　プルブイつけて　腕回しています

[39] mixiユーザー 05月07日 17:59

２５００ｍキックしてました。

[40] mixiユーザー 05月08日 17:07

>>[39] キックだけで2500なんて、本当に凄い拍手わーい（嬉しい顔）
私は板キックすると直ぐに息が上がってダメです泣き顔バックキックの方が楽なんです！

[41] mixiユーザー 05月08日 23:38

>>[39] 　おかえり

[42] mixiユーザー 05月08日 23:44

月　火　金　日曜自主練　１０キロ　やりすぎで　反省して　三日休んだ　

[43] mixiユーザー 05月09日 23:18

月曜自主練　3,000　腰のひねりに　注目　！！！　　呼吸楽になる

[44] mixiユーザー 05月11日 18:56

>>[43] 腰のひねりexclamation & questionローリングですか？3000は凄いです拍手

[45] mixiユーザー 05月11日 23:20

>>[44] 腰からのローリングすると　呼吸が楽なのを知ってはいるのですが　ついつい　忘れて　あぷ　あぷ　してしまうんです　体で覚えて上達していない　弱点です・・・・

[46] mixiユーザー 05月13日 17:20

苦手の方の呼吸はローリングが悪いのかexclamation & question大体私は余りローリングして無い涙

[47] mixiユーザー 05月13日 17:56

水　木　金曜自主練　9,000　水泳は　楽しい

[48] mixiユーザー 05月15日 22:32

土　日曜自主練　5,000　久しぶりマスターズ練習会　刺激　激烈　！！！　

[49] mixiユーザー 05月22日 23:16

月　水　木　金　土　日曜自主練　160,000　ああ　今週は　まあまあ　だったな　ご飯美味しかった

[50] mixiユーザー 05月29日 23:28

月　火　木　土　日曜自主練　１４，０００　あれこれ　考えて　調整して　元に戻して　楽しむ水泳

[51] mixiユーザー 06月05日 22:58

月　火　水　木　土　日曜自主練　16,000　まあ　良い感じじゃないでしょうか　来週はどうなるか・・・・

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