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日本バタ足クラブ　水泳コミュの今日の練習　と　気づき 5

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今日の練習　と　気づき 5

mixiユーザー 2019年04月24日 01:03

つづきです　！！！

コメント(1000)

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[961] mixiユーザー 12月11日 17:15

>>[959] 本当に偉い指でOK

[963] mixiユーザー 12月11日 17:24

クラブのレッスン1600で50のキックが1分10秒サイクル6本、行きがフライ帰りがバタ足exclamation ×2私には無理涙それで片手バタフライと片手クロールで300続けて泳ぐあせあせ

[964] mixiユーザー 12月14日 10:39

日　月曜自主練　5,500　あっち直すと　こっち忘れる・・・・

[965] mixiユーザー 12月14日 17:20

クラブのレッスン1800の後自主練2600この頃フィンを使うので距離が伸びてあせあせでも息切れする！
ノルマはした。

[966] mixiユーザー 12月15日 19:02

クラブのレッスン1600の後自主練2400ノルマのフィンキック800をした。段々良くなってきた普通のキック！身に付くまで続けようあせあせ

[967] mixiユーザー 12月16日 23:02

月　火　木曜自主練　8,000　反り腰気味な私は　一旦アゴダして　そのまま下を向く　段取りで対処

[968] mixiユーザー 12月20日 11:17

金　日曜自主練　５，０００　先週は　合計　１３キロでした　まだ　まだ　やりようはありそうです
　

[969] mixiユーザー 12月23日 10:23

月　火　水曜自主練　８千メートル　久々　マスターズ練習会に参加　競って泳ぐと　驚くほど速く泳げる・・・・　一人では　追い込めない私・・・・

[970] mixiユーザー 12月24日 15:43

クラブのレッスンはクルシミマスの特別メニューとのことでリレーやキックなどして遊び！自主練2100ノルマはした水泳

[971] mixiユーザー 12月24日 15:50

今年の泳ぎ納めでした！お世話に成りました。顔(願)来年も宜しくお願いします！コロナが治まり大会に気兼ねなく出られますようにお願い

[972] mixiユーザー 12月24日 16:07

>>[971] 今年も一年　ありがとうございました。　おかげさまで　楽しい水泳ライフでした　また来年も　よろしくお願いいたします　！！！

[974] mixiユーザー 12月30日 23:24

水曜　泳ぎ納　１０８本　木曜おまけ　2,300　今年も一年　ご苦労様でした　来年も　よろしくお願いいたします　！！！

[975] mixiユーザー 01月04日 15:32

泳ぎ初め！クラブのレッスンは軽め1200の後自主練2400太腿の裏が痙りそうでストップ、ノルマのフィンキック800はしたあせあせ

[976] mixiユーザー 01月04日 15:33

今年も宜しくお願いします顔(願)

[977] mixiユーザー 01月04日 18:13

明けましておめでとうございます。今年もバタ足よろしくお願いします。

[978] mixiユーザー 01月04日 23:32

火曜自主練　２，５００　今年も始まりました　！！！

[979] mixiユーザー 01月06日 00:41

水曜自主練　2,500　楽しいです

[980] mixiユーザー 01月10日 01:13

日曜自主練　3,000　反り気味になるので　肘と　膝で　バランスをとる

[981] mixiユーザー 01月11日 19:16

今年2回目のクラブのレッスン1500
ターンとスタート練習で余り泳がず、自主練1800
5から8日白馬でスキー、一日滑っただけで膝が痛く今日はキック無し涙

[982] mixiユーザー 01月12日 15:20

>>[981] あああ　いいな・・・・　スキー　！！！

[983] mixiユーザー 01月12日 16:00

>>[982] 年には勝てない泣き顔膝が痛くてキック無しです涙

[984] mixiユーザー 01月12日 23:32

>>[983] 敗戦覚悟の　スキー旅行　尊敬します　！！！

[985] mixiユーザー 01月12日 23:34

月　火　水曜自主練　8,500 左右のバランスが崩れているのは　右肩が前方に伸び切れていなかったからだ　忘れんなよ　おぼえてろよ・・・・
　

[986] mixiユーザー 01月13日 14:36

>>[985] 自分の姿を確認出来るのは凄いです！

[987] mixiユーザー 01月13日 14:40

>>[986] 　ありがとうございます　

[988] mixiユーザー 01月19日 10:52

先週は　１７キロ泳いだ　少しやりすぎだと　反省し　今週は　控え気味

[989] mixiユーザー 01月25日 17:21

19日〜22日八方尾根スキー場【二つ日目雪15�僂凌契磴�気持ち良かった雪結晶】
一日3回の温泉で膝が大分良く成ってきたので自主練2200フィンキック800を復活した。

[990] mixiユーザー 01月26日 10:42

>>[989] 　スキーシーズン　到来ですね　ぞんぶんに　ご活躍ください　！！！

[991] mixiユーザー 01月26日 10:45

金　土　日　月　火曜自主練　14キロ　腕のリカバリー時に　キックを外向きにして　バランスを確保する

[992] mixiユーザー 01月26日 16:41

>>[990] 有難う御座います。コロナで2年間滑らなかったら脚の筋力が無くなり1日滑っただけで膝がダメになり泣きました泣き顔、今回少し力が付いて来ました。年とると衰えが一気に来ます！

[993] mixiユーザー 01月26日 16:43

クラブのレッスン1750の後自主練2000ノルマのキック800をしたウッシッシ

[994] mixiユーザー 01月27日 23:10

火　水　木曜自主錬　7,000　ぜんぜん　飽きない

[995] mixiユーザー 01月28日 15:32

クラブのレッスン1900の後自主練2000ノルマのキック800をしたあせあせ

[996] mixiユーザー 01月30日 23:10

金　日曜自主練　6,000　最近　歩く距離より　泳いでる　生活・・・・

[997] mixiユーザー 01月31日 19:55

３か月前に両足の怪我をして、１か月で復活予定が１２月中旬頃から、やっと
何とビート板キック２５mが５０秒、バックキックは、足と顔が水中に沈みキックの足は、左右に大きく揺れます。平泳ぎのキック、痛みとふくらはぎと腿が繋がってない感覚で無理。
現在、スイムも５０mが、１分１０秒からたまに５０秒切れ。キックは、２５m４５秒。
ば
バックキックは、２５m５５秒。バックスイムも４０秒前後。平泳ぎ、２５mスイム４０秒で、昨日やっと完泳。
ここから、今年は初級スタートです。半年後の自分を想像してキックからがんばってます

[998] mixiユーザー 02月01日 09:46

>>[997] 　ご活躍　楽しみにしております　どうぞ　ゆっくり　お楽しみください　！！！

[999] mixiユーザー 02月01日 17:31

>>[997] 足の怪我はキックに凄く響きますね、2年前の骨折がいまだに禍してます涙スイムも遅いままで、年のせいにしてます。泣き顔焦らないで気長にキックして生きましょう水泳

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