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ランニング日記コミュの俺の2009年2月、ランニング記録

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コメント(19)

1日平均4km弱とか無理www

仕事が軽くなった上に健康を維持して達成できそうな数値でしょ?1日でもサボれば翌日のノルマ2倍ってwww

体調が戻ったら走り込みます。
\(^o^)/
寝過ごしたために一人ハーフマラソン大会。
でも途中で負け犬に。


15キロ。
最後歩いてたけどな。





月100キロは
週末ごとに25キロずつ走ればいいんだよwwwww
週末に25kmかぁ。

仮に大会に参加した場合、その大会走破距離もカウントするの?

10km45分は楽勝だけど、そのペース維持は走り込まなきゃ無理。フルマラソンとか終盤バテバテのような気がするwww
どこまで記録するかはご自由にww


2月9日 月曜日。

トレーニング場まで往復2キロくらい。



ひっさびさにトレーニングしたわーww
2月12日 木曜日。

いつものコース 5.4キロ 33分30秒
困った事に2月になって1kmも走って無いwww

筋トレは続けてるのに。
まぁ体調がよくなるまではのんびりいきましょうやww


2月15日。

10キロ前後。 半分くらい歩いてるけど。


海まで行こうと思ったが、四つ木あたりでくしゃみがひどくて断念した。
花粉のバカ。
おはようございます。

ジョギングで海まで行ける地域に住んで無いからなぁ。電車で行って走って帰ってくるか、走って行って電車で帰ってくるか?の選択ですわ。
\(^o^)/

何かエロコミュっぽいけど、お互いの投稿画像に己の趣味がモロに出てますよねwww
今軽くみたところ、武蔵境から芝浦まで20キロちょいでいけるよwwww
うちから海まで15キロだから大して変わらないねwwwwwww

多摩川でて海を目指すと片道40キロだからきつそうだけどwwww

たまちゃんとはかぶらなそうだが、
しんたりんとは結構かぶりそうでやだなぁwww



2月17日 火曜日。

いつもの5.4キロ 34分。
しばらく距離よりも時間短縮をめざそうかと。
距離は週末だけでよいや。

2月18日 水曜日

いつものコース 上上 5キロ。 34分


先生と俺の好みは違うんじゃない?www


携帯無くしてブルーだったけど、体調悪くて会社休んだけど
今日はスプリント仕様で走りました。

10km60分。2月初出走ですwww
凱旋門賞に向けての調整。

約60分、全身の筋肉をほぐすようにジョギング。
今日は距離走ってません。
天皇賞(春)に向けての調整。

朝60分走って身体が硬い感じがしたので夜も60分のジョギング。

10kmでタイムを狙った時の後遺症かもwww

都合120分走ってるのに15km未満な自分に萎え。
阪神大賞典に向けての坂路調教。

3週間近くサボったせいか身体のキレが悪いので、暫く毎日続ける予定。


2月22日早朝

小金井公園内のジョギングコース。出勤前なので軽く流す程度。約5km30分。
2月23日(夜)

小金井公園内のジョギングコース。30分のジョギング。


2月24日(朝)

同じく小金井公園内のジョギングコース。ホームになりつつありますwww
朝はジョギングしてる人が多いんですよね〜。30分で約4km。
出勤前は疲れる・・・
出勤前とかすごいよwww
寝てないのにww



2月25日 水曜日。

いつものコース上上5キロ。 31分。


4月の大会をハーフにしようか10キロにしようか悩むなwww
アシックスプラザいきてー!

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