脂肪燃焼スープダイエットコミュのめまい

はじめまして
スープダイエットをしているのですが、飲み始めて２日後くらいから貧血のようなめまいがします。

もともと貧血でしたが、最近くらくらするんですよね
やばいくらい・・・
これって貧血ですか？ちょっとめまいの状況が普段と違うんですよね

私以外にもこんな方いらっしゃいますか？

コメント(16)

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[1] mixiユーザー 07月19日 14:03

お初です＾＾
私も一昨日から始めて３日目です。
スープはけっこう美味しい！
トマト好きだし、ミネストローネ風でいけてますｗ
果物やジャガイモなどが食べれるので
とりあえずお腹はいっぱいになるかな～
でも～すぐお腹すいちゃいますねｗ

私は血圧がめちゃくちゃ低くて・・・
やっぱりちょっとクラ～っとしますよ；；
それに思考能力が落ちてる気がします＾＾；
だいじょぶなのかなｗ
あんまり貧血ひどかったら、中止した方がいいかもですね。

コミュの皆さんは３Ｋくらい痩せてるみたいなので
一週間後に体重計乗るのを楽しみにしてま～す♪

[2] mixiユーザー 07月20日 20:56

私も、前回やったときに何日目からか朝めまいしました～。
でも、朝食を食べると治りましたよ～。
やっぱりおなかがすいてると、くらくらしますね…。

今日から２回目やってるんで、
暑いけど倒れないようにがんばりま～す♪

[3] mixiユーザー 07月20日 23:24

私もすごい眩暈でしたよ！！！
バナナの日に治りました！
毎回そうです・・。
でも、夏は厳しいかもね。
あまり無理をしないでくださいね。

[4] mixiユーザー 07月23日 01:03

今日で６日目・・・
さっき、すっごい眩暈しちゃいましたｗ
なんかフラ～っと倒れそうになった；；
急いで壁につかまりましたが・・・
お腹はいっぱいになるのに、やっぱり力は入らないんですね；；
でも今日計ったら、2.5kg痩せてました～～～
めちゃくちゃ嬉しいでっす♪
あと１日なので、頑張ります＾＾

[6] mixiユーザー 08月08日 21:21

脂肪燃焼ダイエットの本にも書いてありましたが、
ふらふらしたりしたときは、少しでも炭水化物を摂ったほうがよい、とのことです。
初めの数日間は炭水化物をまったくとらないプログラムになっているので、
低血糖で倒れることもあるからです。
ダイエットも大切だけど、健康はもっと大切。
私もくらくらしかけたので、すぐにご飯を食べました。

[7] mixiユーザー 08月08日 23:19

レバーとか食べれる人は食べたほうが良いかも。
お米も良くかんで少し食べたらいいよ～
夏は結構辛いね。食べて増えると損した気分になるかも知れないけど、朝ちょっと食べるのはそんなに変わらないよ
少し食べて力をつけて頑張ろう!無理は禁物だけどね・・。

[8] mixiユーザー 03月12日 22:24

体調の変化があったので、トピを立てようかと思いましたがこちらへ・・・。

私も１・２日目に立ちくらみが酷かったです。
そして２日目・・・予想だにもしてなかった
「生理３日目の様な血」が(´-ω-｀)
物凄く焦りましたが、きっと食生活が急に変わってしまったので
体がビックリしてしまったのだと思います。

あと、辛くなかったのに、駅の階段で登りきった時に
足首がガクガクしてしまうのです。

皆さん、めまい以外に何か不調を感じることはありませんか？

[9] mixiユーザー 03月13日 00:59

不調ではないのかな・・・
普段便秘にならないのに・・・これをすると
便秘になります。

スープに、粉寒天入れて食べて解決しました。

２クールで・・・４キロ減。
（生理前の食欲増加時期も乗り越えましたねぇ）
今、３クールのバナナの日を終了。

[10] mixiユーザー 11月16日 00:06

初挑戦

今日で2日目ですが、私も今日の昼あとから頭痛とﾌﾗﾌﾗ感があり倒れる不安があったので、家にあるひとくち黒糖を1つだけ舐めました。生理日と重なってしまったので

(今朝から)、それも関係あるのかも…と思っていますが、3日目に鉄分補給の必要性で肉や魚を取り入れようかと考えています

。
少しでも体重を落とせたら(週末の予定に間に合わせて始めたので)ﾗｯｷｰだと思ってます

。この頭痛の辛さで頭痛薬を2回服用しました

。

[12] mixiユーザー 04月10日 13:09

> ～K.Naka～♪さん

ｱﾀｼも7日目におんなじ症状になったことあります

でも100％ｼﾞｭｰｽを飲んだら回復しました

糖分不足かもと思って飲んだらｱﾀｼの場合はよかったみたいです

なので翌日から、menu1日目に取りかかりましたよ

無理はよくないので、ご自分の身体と相談しながら進めていくのがいいと思いますよ

[14] mixiユーザー 04月11日 00:11

めまいと言うか、無気力だるさと、冷えが気になりました。

5日めに食べられるタンパク質も、鶏の皮無しとか煮魚な訳ですから、
栄養からするとやはり圧倒的に鉄分が足りないのは明らかですよね。

私は鉄分サプリを買って、適量を摂るようにしています。

健康的なようで実は過激なダイエットの部類に入るし、
身体を動かさなくなると効果も薄いと思うので、
無理は禁物です

[15] mixiユーザー 03月05日 22:21

昨日から始めましたが、二日目の今日、フラフラします。低血糖なんですかね。
今日は寝るだけなんで、明日フラついたら糖分を少しとってみます。
子供たちがいるのに、笑顔を作るのも辛いっす。
今までどれだけ食べていたんだろう。

[16] mixiユーザー 09月21日 08:11

3日くらいからめまいとボンヤリしている事が多くなりました。
運転も危ないし、5日目くらいで、職場での仕事のトラブル発生をキッカケにして、今回はこれで断念。
今回－2kgでした。
前回今回で4kgほど戻しました。
またのチャンスを待ちます。

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