糖質ゼロの食事術コミュの結果報告？

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結果報告？

mixiユーザー 2011年05月28日 14:27

その後皆さんの経過を報告するってトピックがなかったので、作成してみました。
新参者ですけど・・・

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 05月28日 14:32

私の場合は、2011年4月23日～5月27日までの約5週間で

体重　－4キロ
体脂肪　－3％
ケトン体　＋4
γ－GTP　27（前は37）
血糖値、HbA1ｃは高値ぎりぎり一杯から、正常値へ

となりました。
肝機能の改善は歴然としていて、GOT、GPTも正常。
もちろん、体質の差はありますが、

白髪減った
抜け毛減った
皮膚が水をはじくようになった
シミが減った（カンパンだったのかな？）
毛穴が減った

など変化がありました。
工夫しながらの5週間は楽しかったー。
もう一寸続けてみますー。

[2] mixiユーザー 04月30日 10:34

一年経過しました。

体重はトータルで9キロ減程度ですが、見た目が圧倒的に変わりました！
洋服のサイズが2サイズ落ちてます。
現在はトレーニングを開始し、インナーマッスル強化を図ってますが、タンパク質メインなので筋肉も付きやすいみたいです。

目標まであと3.5キロ。
頑張ります！

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