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貧困料理愛好会コミュの低カロリー簡単メニュー教えて！！

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低カロリー簡単メニュー教えて！！

mixiユーザー 2007年08月26日 18:12

どうも最近カラダが重い２９歳です☆

ラーメン好き、酒好き、運動不足、大食い・・・・。

今のままの食生活じゃダメです。。。。

簡単に出来て栄養バランスもよくて低カロリー。

なんて贅沢言わないんで簡単低カロリーメニュー誰か教えて！！

コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月28日 16:11

青梗菜のナムルハートハート


青梗菜は一口大に切ってレンジで加熱しますー（長音記号１）


赤唐辛子の小口切り、白炒り胡麻、ごま油、醤油、塩、胡椒で和えて出来上がりですー（長音記号２）

６０キロカロリーくらいですわーい（嬉しい顔）ハート

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