ダイエット無料相談コミュニティコミュのダイエット体験談専用トピック

あなたのダイエットでの成功体験・失敗体験を書き込みしてください！

このトピックに書いていいのは「あなたが経験したことだけ」です。

「●●というダイエット商品を使ったがダメだった」

「○▲というダイエット法をしたが自分には合わなかった」

・・等、なんでもＯＫです！

ただし、商品名などは必ず一部伏字でお願いします。（営業妨害になっちゃうので）

では、よろしくお願いします！

コメント(8)

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[2] mixiユーザー 04月30日 21:58

美麗さん、早速ありがとうございました！

では、早速、新コミュニティの告知に励んできます！

[5] mixiユーザー 05月20日 13:53

こんにちわ

れぃらんです

炭水化物抜きの、野菜こんにゃくオンリーで無月経になり、カロリーの恐怖で口にするものがどんどん減り、挙句、歩くのってどうしたらいいの？ってくらい浮腫み、炭水化物がない状態だったので、思考回路はおかしくなりバカになりかけました

今は、どの食材もバランスよく取ること、適度な運動で、カロリーを減らすのではなく基礎代謝を高め、太りにくい体質目指しています。
自分の身体にあったペースで無理なく生活習慣改善のダイエット目指しています。

[6] mixiユーザー 05月20日 14:45

先週の中ごろから、首が痛くてどうなってんやろ？と思ってましたら、なんと「極度の肩こり」が原因

久しぶりに友人の鍼灸師のところに行って、鍼をうってもらいました。

すると不思議なことに、いままでコッていたというのがわからなかったのですが、今度は「めッちゃコっている」と判るようになりました。

先月は、本を執筆していたので毎日１８時間はキーボードをバチバチ打っていたのがどうやら原因のようですので、とりあえず「ちょっと安静にしろ」ということで、平日にも関わらず、お気楽モードのかじはらです。

で、脱線してしまったので元に戻りますが、あまりにも運動不足ということも判明したので、先日から歩け、歩けで毎日３０分程度歩くようにしました。

すると、あっという間に６７ｋｇ⇒６５ｋｇに。

モデルさんも「歩け、歩け」というタイプが多いみたいですが、理にかなっているんやなぁ～と思う、今日この頃です。

そういえば、以前、竹原慎二のダイエットスーツを売っていた時期があるのですが、その余りが１着残っているので、今度はそれを着てウォーキングに励もうかと考えてます。

[7] mixiユーザー 05月20日 15:31

かじはらさんのレスを読み、私も最近便秘改善のため、町内はすべて歩きにしています。
ウォーキングを始めてから、多少食べ過ぎてもへんどうは少なく、全身運動になるので(比較的下半身が引き締まってきた)歩くことは引き締め効果抜群だと思いました。
冷え症のかたは特にオススメです。身体が冷えなくなりました。(まだ1週間でこの効果)
確実に、体型は引き締まってきていますよ(u_u*)

[8] mixiユーザー 05月21日 11:42

先日、首を痛めたので鍼灸師のところで鍼を打ってもらうついでに、「耳つぼダイエットなどはどうなの？」ってその彼に聞いてみました。

すると、

「うちも以前してたけど、”健康体”の人の場合は鍼を打つのを辞めた途端に、食欲が爆発することがあるので、やらないほうがいいなぁ」

などと言ってましたね。

耳つぼダイエットが盛んなのは確か台湾でしたっけ？

鍼灸師も、国家資格を持っている人、持ってない人が混在しているそうなので、安易に「鍼を打ってもらえれば、食欲が落ちる」などと考えないほうが無難だと思いますね。

酷いところになると、鍼の管理がずさんで感染症などの恐れもある場合があるそうですから。

ただ、腕の良い人にしてもらうと、食欲が一時的に落ちるというのは本当のことみたいですよ。

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