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コメント(9)

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[3] mixiユーザー 05月27日 13:47

すみません、気が付くのが遅れました

筋トレ後のストレッチは”静的ストレッチ”を行うようにしてください。

このサイトなどに、比較的詳しい情報が載っております。
http://www.know-dt.com/Bodypart/pretrain/020_abstret.html

スポーツ医学関連はコチラも参考になると思います。

スポーツ医学も、ダイエットも関連があることが多いですので、運動中心のメニューでダイエットをされる方や、基礎代謝を積極的にアップさせたいという方は、一度、目を通されてもいいかもしれませんね。

またそのうち詳しいレポートをご用意します。
http://www.spomed.jp/

[5] mixiユーザー 06月09日 15:33

久々にカキコしてます。

いやぁ、ダイエット以外の新規事業をしているので忙しくてなかなか顔を出せませんが、何かあったら呼んでください。

いつでも駆けつけますから（＾＾）

あ、また「ダイエット無料電話相談」の受付をしたいと思います！

とりあえずどのくらい希望者がおられるか分かりませんので、ここで応募者を募りたいと思います。

「モデダイ２の内容でわからないことがある」でもいいですし、ダイエットに関する悩みがあるとか、なんでも構いません。

お金も不要ですので、じゃんじゃん手を挙げてやってください！

書くのが恥ずかしい方は、メッセージをいただいてもいいですし、

support@i-breakthru.com

の方までメールでお問い合わせいただいても結構です！

ではでは、よろしくお願いします！

[6] mixiユーザー 12月02日 15:42

今断食をやっています。断食は1ヶ月に1回程やってもいいですか？

[7] mixiユーザー 03月24日 17:28

はじめまして！！

マイナス５ｷﾛをめざして頑張っています。

そして、私はヒップから太ももにかけて痩せたいんですが、なにか良い方法はありませんか？？

おしえてくださるとうれしいです！！

[8] mixiユーザー 07月11日 19:19

晩酌がやめれません^^;
水は2リットル以上飲んでいます。

食前のチョコも甘いものが苦手で…。食べれないです。

野菜中心にかえ、炭水化物はお昼だけ。
二週間で1.5kgは落ちましたがどうしても甘いものを食べないとダメでしょうか？

お酒を辞めずにモデダイを続けても大丈夫でしょうか？

[9] mixiユーザー 02月09日 01:30

モデダイ始めました